تعریف مثبت اندیشی
مثبت اندیشی یک حالت ذهنی خوش بینانه است که جنبه روشن زندگی را می بیند. یک ذهنیت مثبت، هماهنگی و خوشبختی بیشتری به ارمغان می آورد، روابط را بهبود می بخشد و موفقیت را در زندگی شما جلب می کند. این ذهنیتی است که می توانید در آن ایجاد کنید.
تفکر مثبت چیست و چرا به آن نیاز دارید؟
شما احتمالاً بارها کلمات زیر را شنیده اید، "شما باید یک نگرش مثبت داشته باشید ...". فکر کرده اید معنی این کلمات چیست؟ آیا از خود پرسیده اید که چرا نگرش مثبت مهم است؟ مثبت اندیشی یک نگرش ذهنی و عاطفی انتظار نتایج خوب و مطلوب است و اینکه وقتی برنامه ها مطابق انتظار پیش نمی روند دلسرد نشویم. این به معنای تلاش دوباره و عدم پذیرش شکست است.
برای داشتن زندگی شادتر:
- در شرایط استرس زا آرام باشید و آماده باشید.
- افکار و احساسات منفی را کنار بگذارید.
- از خود در برابر افراد استرس زا محافظت کنید.
کلید موفقیت - مثبت اندیشی و عملکرد مثبت
آیا می دانید یکی از مهمترین کلیدهای موفقیت، مثبت اندیشی است؟ با استفاده از این کلید - این حالت ذهنی، دستیابی به موفقیت، بهبود روابط، سلامتی بهتر و لذت بردن از خوشبختی، رضایت و آرامش درونی آسان تر است.
چرا به نگرش مثبت نیاز دارید و چگونه می توانید آن را بدست آورید
یک نگرش مثبت، خوش بینی را وارد زندگی شما می کند و اجتناب از نگرانی و افکار منفی را آسان می کند. اتخاذ یک نگرش مثبت به عنوان یک روش زندگی به شما کمک می کند تا راحتتر کنار بیایید.
تغییر ذهنیت شما از منفی به مثبت ، ایجاد عادت های جدید و ایجاد الهام در زندگی شما کاملاً ساده است. این البته نیاز به برخی از کارهای شما دارد.
افکار شما بر محیط شما تأثیر می گذارد
افکار و احساسات شما و ارتعاشات ذهنی و عاطفی ناشی از شما، جو ی در اطراف شما ایجاد می کند. افرادی که در مجاورت شما هستند، این جو را حس می کنند و تحت تأثیر آن قرار می گیرند. این جو نگرش آنها نسبت به شما را نیز تعیین می کند.
این بدان معنی است که تغییر افکار شما بر محیط شما، نحوه درک جهان و نحوه برخورد افراد با شما تأثیر می گذارد.
- آیا گاهی اوقات ، در تماس با افراد خاصی احساس نارضایتی یا حتی افسردگی می کنید؟
- آیا گاهی احساس خستگی می کنید ، گویی انرژی شما از بین رفته است؟
- آیا افکار منفی بی دلیل وارد ذهن شما می شوند؟
این می تواند به این دلیل باشد که تحت تأثیر ارتعاشات منفی ذهنی و عاطفی منتقل شده از ذهن افراد منفی قرار می گیرید.
در مواقع دیگر، ممکن است احساس نشاط، شادی و الهام کنید یا آرامش درونی را تجربه کنید. این اغلب نتیجه نگرش مثبت افراد خاص است.
لطفاً همیشه به یاد داشته باشید، هرچه کنترل بیشتری بر ذهن و افکار خود داشته باشید، آرامش بیشتری پیدا می کنید و افراد دیگر کمتر می توانند بر شما تأثیر بگذارند.
شما می توانید به یک نیروی مثبت تبدیل شده و محیط و افراد اطراف خود را تحت تأثیر قرار داده و دگرگون کنید. با آگاهی بیشتر از افکاری که فکر می کنید و احساساتی که تجربه می کنید می توانید این کار را انجام دهید. این حداقل در ابتدا به توجه ، نظم و پشتکار نیاز دارد.
چگونه یک جو مثبت ایجاد کنیم
شما می توانید احساسات مثبتی را وارد زندگی خود کنید. این به خود شما ، به نگرش و نحوه نگاه شما به زندگی و اتفاقاتی که می گذرانید بستگی دارد. حتی اگر همه چیز سخت و دشوار باشد. شما می توانید نور را وارد زندگی خود کنید.
شما ممکن است تمایلی برای کار در تغییر نگرش و ایجاد تغییرات کوچک در زندگی خود نداشته باشید. شما باید بالاتر از این بی میلی و مقاومت درونی قرار بگیرید. تلاشی که شما ملزم به انجام آن هستید زیاد نیست، اما پاداش آن بسیار زیاد است.
چگونه می توان نگرش و حالت ذهنی مثبت ایجاد کرد
فردی با نگرش مثبت مایل به آزمایش، اقدام و انجام کارهایی است. او چیزهایی را که هست قبول نمی کند و برای دنبال کردن اهداف تلاش می کند.
مردم غالباً تعجب می کنند که چگونه می توانند در افکار و اعمال خود مثبت باشند، به ویژه هنگامی که ناراضی هستند.
خوش بین بودن به این معنی است که شما نتایج مطلوبی را انتظار دارید و با لبخند به آینده نگاه می کنید. این به معنای مثبت، شاد و با اعتماد به نفس بودن است.
به نظر می رسد تفکر منفی شیوع بیشتری نسبت به تفکر مثبت دارد. به نظر می رسد که با اکثر مردم ، تفکر مثبت نیاز به تلاش دارد ، در حالی که تفکر منفی به راحتی می آید .
- ذهن خود را با توجه بیشتری به کاری که انجام می دهید متمرکز کنید. این کار ذهن شما را برای انتقال ارتعاشات قوی تر آموزش می دهد و همچنین توجه شما را از تفکر منفی دور می کند.
- تمرینات تمرکز را تمرین کنید . این توانایی شما را در انتخاب افکار تقویت می کند و به شما کمک می کند انرژی مثبت بیشتری را در آنها وارد کنید.
- مدیتیشن را تمرین کنید. این کار باعث آرامش و شادی شما می شود و همچنین به شما کمک می کند ارتعاشات آرام تری را در اطراف خود منتقل کنید.
- در ذهن خود تجسم کنید ، فقط آنچه واقعاً می خواهید اتفاق بیفتد و هیچ چیز نمی تواند به شما یا افراد دیگر آسیب برساند.
- با فکر کردن در مورد تجربیات مثبت گذشته ، احساس خوشبختی را در خود تحریک کنید و خود را در آنها تجربه کنید. احساس کنید که چگونه این خوشبختی فضای اطراف شما ، اتاق ، خانه ، دفتر ، اتوبوس یا قطار یا هرجای دیگر را پر می کند.
- نور روشن ، پر از زندگی ، شادی و ارتعاشات مثبت را تجسم کنید ، بدن و مکانی را که در آن هستید پر کنید.
- با آویختن تصاویر زیبا و گذاشتن گلدان یا گلدان با گل ، خانه و دفتر خود را زنده تر کنید.
- پنجره های اتاق خود را مرتباً باز کنید تا هوای تازه و نور به داخل آن وارد شود.
- سعی کنید نسبت به مردم مهربان ، ملاحظه و درک بیشتری داشته باشید.
- اگر احساس خشم و رنجش کردید باید روی این موضوع کار کنید. این برای سلامتی شما خوب نیست ، روابط را خراب می کند و فضای مثبتی ایجاد نمی کند.
- بدن خود را ورزش دهید. این سطح انرژی شما را افزایش می دهد ، سلامتی شما را بهبود می بخشد و شما را به فردی خوشحال و خوش بین تبدیل می کند. یک فرد خوش بین و خوشحال محیط خود را به طرز مثبتی تحت تأثیر قرار می دهد و خوشبختی و مثبت بینی بیشتری را در آن به وجود می آورد.
بخاطر بسپارید، یک فکر نمی تواند فضای پیرامون شما را تغییر دهد، اما افکار مکرر باعث تغییر آن می شوند.
برای مطالعه مقالات بیشتر با ما در سایت عرت خواه دات کام همراه باشید.
امروزه فروش محصول در آمازون، به یکی از روش‌های مطمئن کسب درآمد از اینترنت تبدیل شده است که به کمک آن می‌توانید فارغ از زمان و مکان به این فعالیت جذاب مشغول شوید. البته آموزش فروش در آمازون نیز یکی از موارد مهمی است که حتماً باید به آن توجه کنید. چون اگر بدون مربی وارد این مسیر شوید، شکست شما دور از انتظار نخواهد بود. لذا با تهیه نمودن دوره آربی براحتی می توانید وارد این بیزینس جهانی شوید و به دلار کسب درآمد کنید. تمامی آموزش های این دوره بصورت فارسی و برای اولین بار توسط جسین عزت خواه داده شده است. جهت مشاوره رایگان با تیم پشتیبانی مجرب و متخصص سایت عزت خواه دات کام (www.Ezzatkhah.com/amazon) می توانید از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9 الی 17 با دفتر پشتیبانی تماس حاصل فرمایید یا از طریق لینک صفحه تماس با ما، با تیم عزت خواه در ارتباط باشید. تلفن های دفتر پشتیبانی ایران : 00989302222413(واتساپ)
