طلایی ترین نکات برای خلق موفقیت و رشد فردی

تعریف موفقیت در زندگی
در برخی از لحظات زندگی ممکن است قلبتان با شما حرف بزند. اما مسئله مهم اینجا است که در این زمان‌ها باید به ندای قلب خود گوش دهید یا خیر. برای اینکه بتوانید به ندای قلبتان گوش دهید باید خودتان را از نظر شخصیتی بهتر کنید. فرض کنید شما پدر یا مادری هستید که به دنبال موفقیت فرزندتان در یک زمینه خاص مثلاً ورزش بسکتبال هستید. ممکن است شما آنها را در باشگاه ثبت نام کنید تا تحت نظارت یک مربی حرفه‌ای، آموزش‌های لازم را یاد بگیرند. مسئله‌ مهمی که وجود دارد این است که شما تنها به دنبال نتیجه هستید و دوست دارید موفقیت فرزند خود را در آن رشته ببینید.

موفقیت در مدیریت بیزینس را تجربه کنید

میزان این موفقیت را هم تنها خود شما هستید که تعیین می‌کنید و گاهی این کار را بدون در نظر گرفتن توانایی فرزند خود انجام می‌دهید. مهم‌ترین آسیبی که ممکن است به آنها وارد شود نیز به همین خاطر است. شما به عنوان والدین او، بیشتر از توانایی که فرزندتان دارد، از او انتظار دارید. یا مثلاً شما به عنوان یک کارآفرین بیشتر از حد نرمال از مشتریان خود انتظار دارید. شاید هم توقع شما به عنوان یک نویسنده از متنی که نوشته‌اید یا خوانندگان خود، بیشتر از آنچه که باید است. همین انتظارات نا به جا باعث می‌شود، شما احساس ناامیدی کنید. ممکن است از این بابت عصبانی و ناراحت شده یا احساس گیجی کنید. برای اینکه بتوانید فرد موفقی باشید، باید تعریف درستی از موفقیت داشته باشید. تا زمانی که شما نتوانید به یک تعریف درست و مشخص از موفقیت دست پیدا کنید، نمی‌توانید هیچ وقت احساس کنید که فرد موفقی هستید. اما حالا این سؤال مطرح می‌شود که تعریف درست موفقیت چیست؟

قانون طلایی موفقیت
قانون طلایی موفقیت، لذت بردن از فرآیند تلاش برای موفقیت است. ساده است. در مثالی که در ابتدا زده شد، باید از فرزندان خود بپرسید که آنها به چه کاری علاقه دارند. این نکته را فراموش نکنید که آنها باید کاری را انجام دهند که خودشان به آن علاقه دارند، نه کاری را که شما تصور می‌کنید، می‌توانند در آن موفق شوند. اگر آنها به شما گفتند که به ورزش بسکتبال علاقه دارند، از آنها بپرسید که برای رسیدن به موفقیت در این رشته باید چه کارهایی را انجام دهند. مطمئناً خیلی از آنها پاسخ این سؤال را نمی‌دانند.

 

 

از فرزندان خود بپرسید که می‌خواهند از طریق این کار مشخص به چه چیزهایی دست پیدا کنند. سپس از آنها بخواهید تا تمامی این موارد را روی یک تکه کاغذ یادداشت کنند. اگر هدف آنها از داشتن علاقه به بسکتبال، بازی کردن، پیروز شدن، کسب امتیاز، لذت بردن و در نهایت موفق شدن است، می‌توانید به این اطمینان برسید که آنها به قانون طلایی موفقیت در این زمینه دست پیدا کرده‌اند. این بار اگر از شما پرسیده شود که قانون طلایی موفقیت چیست، شما می‌توانید با اطمینان بگویید که انجام کاری که دوست دارید و لذت بردن از آن کار است. برای مثال شما به عنوان یک کارآفرین موفق باید بتوانید با علاقه در مسیری که در آن قدم گذاشته‌اید پیش بروید. در غیر این صورت نمی‌توانید به موفقیت دست پیدا کنید.

 

آنچه در ادامه این مقاله می خوانید:

کاری که دوست دارید را انجام دهید
آیا بخشی از مشکل هستید یا قسمتی از راه حل؟
 

ادامه مقاله طلایی ترین نکات برای خلق موفقیت و رشد فردی

برای مشاهده مقالات و ویدیوهای جذاب بیشتر با ما در سایت عزت خواه دات کام همراه باشید.

 

ما انسان ها همواره در ذهن خود به آینده روشن و البته غیر قابل پیش بینی فکر می کنیم. چه اقدامی را باید انجام دهیم که در آینده نزدیک موفق شویم؟ چطور می توان پیش بینی کرد ؟
هنگامی که حسین عزت خواه مدرس موفقیت و کارآفرین در سال 2015 به عنوان بهترین فروشنده محصولات خود در وبسایت آمازون تبدیل شد، هیچ گاه نمی توانست وضعیت فعلی خود را پیش بینی کند. اما با تلاش های شبانه روزی و آزمون و خطاهای بسیار زیاد توانست به کسب درآمد فوق العاده در وبسایت آمازون بپردازد. اما او همزمان برای فارسی زبانان برای اولین بار نحوه کسب درآمد دلاری از آمازون را آموزش می دهد. این آموزش در دوره آربی گردآوری شده که البته همواره آپدیت می شود. ما فارسی زبانان نیز می توانیم هم اکنون آینده روشن و البته نزدیک خود را با بیزنس آمازون بسازیم. جهت مشاوره رایگان با تیم پشتیبانی مجرب و متخصص سایت عزت خواه دات کام (www.Ezzatkhah.com/amazon) می توانید از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9  الی 17 با دفتر پشتیبانی تماس حاصل فرمایید.

رازهای موفقیت کشورهای دنیا

آنچه در این مقاله می خوانید:

• آیا هر کشوری را می‌توان موفق دانست؟
• تأثیر آموزش در موفقیت یک کشور
• تأثیر مراقبت‌های پزشکی در میزان موفقیت یک کشور

آیا هر کشوری را می‌توان موفق دانست؟
تعریف شما از یک کشور موفق چیست؟ با چه معیار و اندازه‌ای موفقیت یک کشور را اندازه می‌گیرید و تعیین می‌کنید که کدام یک از کشورها موفق بوده و کدام یک ناموفق؟ شاید بتوان گفت که موفقیت یک کشور را می‌توان با بررسی شرایط اقتصادی آن کشور، سطح سواد شهروندان، نرخ اشتغال و امکانات رفاهی و سلامتی در دسترس اندازه گرفت. به طور مشخص کشورهای موفق در این دوره از نظر سواد، کار، اقتصاد و سلامت در شرایط مطلوبی قرار دارند یا اینکه در تلاش هستند خود را به آن شرایط مطلوب نزدیک‌تر کنند.

رازهای موفقیت در مدیریت بهتر بیزینس

هیچ موفقیتی ساده به دست نمی‌آید. اگر کشوری توانسته است جزء کشورهای موفق جهان قرار بگیرد، مطمئناً هم دولت مردان آن کشور و هم مردم برای رسیدن به این نتیجه تلاش کرده‌اند. این تلاش در بلندمدت جواب داده و این کشور و مردمش توانسته‌اند به هدف خود، یعنی تبدیل شدن به یک کشور موفق دست پیدا کنند. موفقیت یک کشور بیش از آنکه به شرایط مدیریتی آن مرتبط باشد، به خواسته و اراده مردم آن کشور وابسته است. اگر مردم یک کشور بخواهند که پیشرفت کنند و به شرایط بهتری در هر زمینه‌ای دست پیدا کنند، مطمئن باشید که هیچ چیز نمی‌تواند مانع از رسیدن آنها به این هدف شود.

البته هیچکس نمی‌تواند ضرورت مدیریت صحیح را نیز انکار کند. هر نظام یا دولتی که بر کشوری مسلط می‌شود، می‌تواند تأثیراتی روی شرایط آن کشور بگذارد که آن تأثیرات را بتواند تا مدت‌ها در کشور احساس کرد. اگر دولت یا نظام حاکم بتواند به شکلی اقدام کند که به موفقیت کشور منجر شود و تأثیرات مثبتی را به دنبال داشته باشد، می‌تواند شرایط را برای دیگر دولت‌ها یا نظام‌هایی که در ادامه آن کشور را مدیریت خواهند کرد نیز فراهم کند.

 

 

تأثیر آموزش در موفقیت یک کشور
همه چیز از داشتن یک نظام آموزشی مناسب آغاز می‌شود. یک کشور در هر شرایطی هم که باشد، این جوانان آن کشور هستند که می‌توانند شرایط را به شکل بهتری تغییر دهند. اگر در مدارس آموزش‌های اخلاقی، فرهنگی و علمی مناسبی داده نشود، دانش آموزان به هیچ عنوان نمی‌توانند در آینده کشور خود نقشی داشته باشند. اگر هم نقشی را ایفا کنند، این نقش به جای کمک به پیشرفت کشور، نتیجه عکس خواهد داشت. در مدرسه باید در کنار آموزش علم‌هایی که در آینده به کار دانش آموزان و جامعه آنها خواهند آمد، فرهنگ و اخلاق را نیز به دانش آموز یاد بدهند. فرزندان هر کشوری در سیستم آموزشی آن کشور تربیت می‌شوند، پس باید این مسئله را جدی گرفت.

 

ادامه مقاله رازهای موفقیت کشورهای دنیا

با ما در سایت عزت خواه دات کام همراه باشید.

 

جهان همواره در حال تغییر است. همان گونه که در سال 2019 الی 2020 ویروس کرونا تاثیر بسیار منفی بر کل جهان داشت.  از این رو تکنولوژی نیز می تواند به ما بر سر مشکلات کمک کند. در این زمان تمامی افراد به خرید آنلاین محصولات مورد نیاز خود روی آوردند و بیش از هر چیز وبسایت آمازون نه تنها کمک بسزایی کرده است بلکه فروش خود را نیز چندین برابر کرد. شاید کمی عجیب باشد اما اگر شما نیز به عنوان فروشنده در وبسایت آمازون فعالیت نمایید، درآمد بسیار زیادی را کسب خواهید کرد. به همین جهت استاد حسین عزت خواه مدرس موفقیت و کارآفرین برای اولین بار دوره آموزشی آربی را به منظور نحوه انجام این کسب درآمد پر سود ارائه نمودند. در این دوره ارزشمند آموزش قدم به قدم فروش در آمازون برای فارسی زبانان ارائه شده است. جهت مشاوره رایگان با تیم پشتیبانی مجرب و متخصص سایت عزت خواه دات کام (www.Ezzatkhah.com/amazon) در ارتباط باشید . 

راز موفقیت چیست؟

موفقیت
زمانی که صحبت از موفقیت می‌شود تقریباً تمام افراد تمایل دارند که به موفقیت در زندگی کاری و شخصی دست یابند. اما آنچه مهم می‌باشد پاسخ به این سؤال است که اصلاً موفقیت چیست؟ موفقیت در اشکال و اندازه‌های مختلف ظهور می‌کند و برای هر فرد مفهوم و درکی جدا و مجزا دارد. هرفرد با توجه به هدفی که در ذهن خود دنبال می‌کند، تعریف منحصر به فردی دارد. داشتن یک تعریف درست تا حد زیادی به معنی موفق شدن است و این تعریف کمک ارزشمندی برای تنظیم اهداف به شما می‌کند. برای رسیدن به زندگی دلخواه‌ باید تعریفی درست بر مبنای خواسته‌ها‌ و اهداف مشخص کرد و خود را در اولویت قرار داد. این زندگی مال شما است و باید طبق نظر شما برنامه‌ریزی شود و درک این نکته مهم می‌باشد که هرکس معمار سرنوشت خود است و درک شما تا حد زیادی بستگی به جهان‌بینی و خواسته‌های شما از زندگی دارد.

تعریف موفقیت چیست؟
تعریف موفقیت برای هرکسی متفاوت است. ممکن است برای یک خواننده اجرای یک کنسرت ایده آل، برای یک پدر خرید خانه، برای یک دانش آموز قبولی در امتحانات، یادگیری یک هنر، ارتقای شغلی و اجتماعی، روابط درست و… باشد. پیش از هر چیزی داشتن اعتماد به نفس عامل اساسی موفقیت در زندگی شخصی و کاری افراد است. قبل از شروع گام‌های رسیدن به موفقیت در زندگی شخصی و کاری، باید دانست که مشخصه‌های اصلی در زندگی موفق، تلاش، پشتکار و استوار بودن می‌باشد. فقط از طریق تلاش و صرف وقت است که شخص می‌تواند از قدرت‌ خود به طور کامل بهره ببرد. هر چقدر مسائل پیش رو چالش برانگیزتر باشد، تلاش برای رسیدن به موفقیت بیشتر می‌شود. برای موفقیت در زندگی شخصی و کاری باید توانایی نه گفتن را در خود تقویت کنید.

لایف استایل کارآفرین ها

گام اول دستیابی به موفقیت در زندگی شخصی و کاری کشف استعدادها و توانمندی‌های فردی می‌باشد.
گام دوم به منظور رسیدن به موفقیت، درس گرفتن از شکست‌های گذشته است. باید از شکست‌های گذشته به نحو احسن استفاده کرد و از آن‌ها درس گرفت.
گام سوم برای رسیدن به موفقیت، رویا پردازی و الهام گرفتن می باشد. باید با خود صادق باشید و بدانید که حقیقتاً چه نوع زندگی را دوست دارید؟ باید به ذهن خود اجازه دهید بزرگ اندیشی و خیال پردازی نماید.
در گام چهارم برای موفقیت شغلی، پیش از انجام هر کاری باید یک طرح جامع مشخص کرد. این طرح باید شامل پیش بینی بازار، در نظر گرفتن مباحث اقتصادی وکلیه گزینه‌های موجود برای پیشرفت باشد. آنچه در مسیر موفقیت مهم می باشد، این است که بدانید وقت طلاست. نباید این گونه زندگی و تفکر کنید که همیشه فرصت ها در اختیار شما هستند. برای رسیدن به اهداف و تصمیمات، زمان بسیار کوتاه و گذراست و باید از این زمان بیشترین استفاده را نمود.

موفقیت در همه جنبه های زندگی

گام پنجم برای موفقیت در زندگی شخصی و کاری، داشتن انرژی و حس مثبت در زندگی است. یکی از روش‌های مهم برای رسیدن به این خواسته کنار گذاشتن حسادت و چشم و هم چشمی می باشد.
در گام ششم باید آنقدر اهداف را در ذهن خود به تصویر بکشید که نسبت به کسب آنها یک خواست درونی در شما ایجاد شود و به یک هدف مطلق در ذهن شما ثبت شوند، به طوری که دسترسی به آن‌ها،  به بالاترین هدف برای شما تبدیل گردد.
آن چه در گام هفتم در رسیدن به موفقیت در زندگی شخصی و کاری مهم می‌باشد تشریح و توصیف کامل و دقیق جزئیات اهدافی است که قصد رسیدن به آن‌ها را دارید، باید بررسی کنید از چه راه‌هایی می‌توانید به آن‌ها دست یابید.

داشتن نگرش مثبت 
استفاده از جملات تاکیدی، بهترین راه برای جایگزین نمودن افکار مثبت به جای نگرش‌های منفی هستند. با اتکا به نگرش مثبت می‌توان قدرت‌های درونی را افزایش داد و شخصیت درونی را نیز بهبود بخشید. رسیدن به موفقیت در زندگی بالاترین لذت‌ها را در پی دارد و باید توجه کرد که رسیدن به موفقیت نیازمند تلاش و  زحمت بسیار است. اما  هنگامی که  به آن دست می یابید، خستگی تمام تلاش‌ها جبران می‌شود و نتیجه لذت بخشی حاصل می‌شود. یکی از عوامل مهم برای موفقیت در زندگی شخصی و کاری پذیرش مسئولیت کارها و تصمیماتی است که در زندگی شما صورت گرفته اند. در قبال تصمیمات خود متعهد و مسئولیت پذیر باشید. برای شادی های زندگی خود شکرگزار باشید و روحیه شکرگزاری را در خود تقویت کنید. قدر داشته‌های خود را بدانید و از نعمت ها و فرصت‌هایی که در زندگیتان وجود دارد، استفاده نمایید.

نوشتن اهداف
شما می توانید برای رسیدن به موفقیت، لیست درست و منطقی از اهداف و برنامه‌های خود تهیه نمایید و هر روز کارها و برنامه‌هایی را که موفق به انجام آنها می شوید از فهرست حذف کنید و پیروزی‌های کوچک را جشن بگیرید. برای رسیدن به موفقیت باید بدانید تغییر، غیر قابل اجتناب است و شما باید همراه با تغییرات، تغییر کنید و قربانی آنها نشوید. یکی از عادات خوب افراد موفق خوش بینی آنها می باشد. خوش‌بینی در حد متعادل و مناسب چیزی است که در راه رسیدن به موفقیت نیاز دارید. توجه به این نکته مهم است که تبدیل اهداف بزرگ و کوتاه مدت به اهداف کوچک و بلند مدت باعث کم کردن انتظارات نادرست از خود می‌شود. دست از تلاش برندارید، متقاعد کردن خود برای حرکت و گام برداشتن به جلو بعد از شکست حتی برای افراد موفق نیز سخت می باشد. پس اگر با شکست مواجه شدید، ناامید نشوید و از این تجربیات برای ادامه مسیر استفاده کنید.

رویاپردازی کنید
بهتر است با خودتان صادق باشید. آرزو و رویاهایی را که در ذهن دارید یک بار مرور کنید. هرچه قدر هم که بزرگ و دست نیافتنی به نظر می‌رسند بازهم ایرادی ندارد. آنها را داخل دفترچه‌ای یادداشت کنید. هر روز صبح که چشمانتان را باز می‌کنید تابلویی را مجسم کنید که رویاهایتان را نشان می‌دهد. کائنات این قدرت را دارد تا آنچه را در ذهن شما شکل گرفته است در دنیای واقعی به شما نشان دهد.

بدانید که زندگی فعلی شما پر از نشانه‌های موفقیت است که شاید تا به حال با این دید به آنها نگاه نکرده باشید. مانند: عشق، سلامتی، دوستان، خانواده و... قدر این موفقیت‌های جاری و ارزشمند را بدانید. اگر به دنبال رسیدن به مرحله‌ای هستید که باعث ایجاد احساس آرامش گردد، همین حالا شروع کنید و یک تعریف مشخص از موفقیت در زندگی شخصی و کاری برای خود تعیین کنید، فکر کنید چه چیزهایی برای شما مهم هستند، برای رسیدن به آن‌ها نیاز به چه چیزهایی دارید و در این مسیر دست از تلاش و پشتکار برندارید.

یکی از راه های کسب درآمد از اینترنت، فروشنده شدن در وبسایت بزرگ و جهانی آمازون می باشد که پتلانسیل بالا برای کسب درآمد 24 ساعته را برای علاقه مندان به بیزینس آنلاین فراهم کرده است. دوره جامع آربی، کامل ترین و بهترین تکنیک ها و نکات فروشندگی در آمازون را قدم به قدم آموزش می دهد و شما را برای تبدیل شدن به یک فروشنده تمام عیار در آمازون آماده خواهد کرد. جهت مشاوره رایگان با تیم پشتیبانی مجرب و متخصص سایت عزت خواه دات کام (www.Ezzatkhah.com/rb) می توانید از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9  الی 17 با دفتر پشتیبانی تماس حاصل فرمایید. تلفن های دفتر پشتیبانی ایران : 03131311438 و 00989017261256 (واتساپ)

منبع: ezzatkhah.com

نکات کلیدی برای متفکر شدن

 

 

چگونه به فردی متفکر تبدیل شویم؟

امروز می خواهم در مورد یک مبحث عالی با شما صحبت کنم که همه آدمها با تمام اهداف و رویایی که دارند و در هر سطحی که هستند می توانند در زندگی خودشان از این اصول استفاده کنند و این بخش فوق العاده تأثیر گذار است. موضوع این است که چگونه به آدم متفکر (یا متفکرتری) تبدیل شویم؟ حال اول به این بپردازیم که آدم متفکر از نظر من چه کسی هست؟ از نظر من انسان متفکر کسی است که بتواند از امروز خودش استفاده کند و لذت ببرد، آدمی که آرام است و آرامش دارد، آدمی صلح طلب که استرس ندارد، آدمی که نگران فردایش نیست و در لحظه حال زندگی می کند و از حال لذت می برد. آدمی که در کل، وقتی از او بپرسید که حالش چطور است با تمام قدرت می گوید حالش خوب است. حالا این آدم حال خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

 

1: کجای زندگی قرار گرفته ایم؟
باید از خودتان بپرسید و تحلیل کنید که در چه شرایطی قرار دارید؟ از خودتان بپرسید که کجا قرار دارید؟ و به این منزله این است که از لحاظ کاری باید بررسی کنید که در چه شرایطی قرار گرفتید، اگر مدیر یا کارمند هستید موقعیت خودتان را از لحاظ کاری بررسی کنید و روی کاغذ یادداشت کنید، از لحاظ روابطی که با همسرتان، با عشقتان یا دوستانتان و کلأ موقیعتی را که دارید در همه این موارد بررسی کرده و یاداشت کنید. نکته جالب توجه این است که شما جزء کدام دسته هستید؟ خیلی از افرادی که به رستوران می روند وقتی در بیرون از رستوران می نشینند، می گویند فلان رستوران چقدر شلوغ است؟ می گویند رستوران کناری چقدر شلوغ است؟ دوست من سعی کنید در رستورانی که هستید، از بوی غذایی که در آنجا پیچیده، از صندلی های که چیده شده اند و از آدمهایی که کنار شما هستند لذت ببرید. وقتی با دوست یا با همسرتان به رستوران رفتید، از بودن در آن رستوران لذت ببرید! در بیرون از رستورانی که هستید رستوران های زیادی است: سوشی، مکزیکی، ایتالیایی یا هر چیزی دیگری که هست، شما سعی کنید از لحظه حال و از جایی که هستید لذت ببرید.

 

 

2 :چه کسی هستیم؟
 از خودتان بپرسید که من چه کسی هستم؟ چه کارهایی را در طول روز انجام می دهم؟ شغل من چیست؟ اگر فایل های آموزشی می سازید، اگر در بانک کار می کنید، اگر در ورزشگاهی هستید، اگر مربی هستید باید بپرسید که چطور آدمی هستید؟ به یک تعریف مشخص برسید، وقتی که همه فاکتورها را نوشتید که این موقعیت ها از شغل و موقعیتی که در خانه دارید شروع می شود، می توانید بررسی کنید که خوب یا بد عمل کردید و بعد خودتان را بشناسید.

تغییر در زندگی با توجه به همین نکات امکان پذیر می شود اما یکی از مهم ترین فاکتورها همین نکته است. در ابتدا باید خودتان را بشناسید. هر فرد اخلاق و ویژگی های منحصر به فردی دارد و از این رو در انتخاب شغل یا تصمیم گیریهایی که در زندگی دارد باید به همین ویژگی ها توجه داشته باشد. اگر شما بدانید که فردی درون گرا یا برون گرا هستید به راحتی می توانید شغلی را انتخاب کنید که با خصوصیات و ویژگی های اخلاقی و رفتاری شما همخوانی داشته باشد.

 

3: فرکانس های ذهنی
طرز فکر شما در مورد رخداد یا اتفاقاتی که می افتد چیست؟ ببینید وقتی که در عکاسی یا فیلمبرداری یک شیء را در یک جایی  قرار می دهید و دوربین را جای دیگری  قرار می دهید، زاویه ای که بین این دو قرار گرفته می تواند همه چیز را تغییر دهد، مثلاً می تواند جسم یا شیء مورد نظر ما سیاه باشد، چون شدت تاریکی یا نورش زیاد است، این جاگیری دوربین در عکاسی یا فیلم برداری واقعاً خیلی تأثیرگذار است. البته علت آوردن این بحث این است که نوع دید ما به اتفاقات چگونه است؟ حالا در زندگی واقعی: یک اتفاقی می افتد فرکانس فکری یا روش فکری شما در زندگی نسبت به این اتفاقات چگونه است؟ مثلاً یکی از دوستانتان وقتی که دیر می کند، فکر شما در موردش چیست؟ مثلاً می گویید که رفته است تا یک جعبه  شیرینی یا یک گل خرید کند، البته در فکرخودتان می گویید که من قبلأ به او گفته بودم که این کارها را نمی خواهد انجام بدهد و یا اینکه می خواهد شما را سورپرایز کند یا خیر؟ در فکر شما موارد منفی خطور می کند که نکند دوست من تصادف کرده یا اینکه اتفاق بدی برای او افتاده است؟

اولین گزینه ای که به ذهنتان خطور می کند چیست؟ زمانی که با فردی بحث می کنید چه چیزی به ذهن تان می آید؟ آیا فردی که با او بحث می کنید، حرفهای شما را نمی فهمد یا اینکه شما باید طرز بیانتان را تغییر بدهید؟ دیدگاه ما در زندگی واقعاً مهم است، این موراد را باید بررسی کنید و ببینید در شرایط واقعی چگونه می توانید بقیه را قضاوت کنید؟ نکته ای دیگر که با این قضیه خیلی مرتبط است، اینکه ورژن بهتر شما چه شکلی می تواند باشد؟ این سؤال واقعاً جالب توجه است، مثلاً گوشی آیفون هر سال یک نسخه جدیدی از آن وارد بازار می شود و مشتریان این گوشی ها منتظر این هستند که ببیند ورژن جدید چه ویژگی های مثبت و چه ویژگی های منفی دارد؟ حالا از خودتان بپرسید که من در نسخه جدید خودم چه ویژگی هایی دارم؟ چه شکلی می توانید باشید؟ چه چیزهایی باید نداشته باشید؟ چه عیب هایی را باید برطرف کنید؟ فرض کنید شما و شخصیت شما مشابه محصولی است که هر ماه نسخه جدیدی از آن منتشر و عرضه می شود.  با این فرض شما دوست دارید که در نسخه جدید خودتان چگونه باشید و چه مواردی  جذاب و عالی را به شخصیت خودتان اضافه کنید و چه مواردی را کم و حذف کنید؟ این اتفاق را باید خودتان بسازید، به شما می گویم گه چگونه می توانید این کار را انجام دهید.

 

 

4: نقش مدیتیشن در زندگی
مدیتیشن یعنی "تمرین زندگی کردن" آیا تا به حال این کار را انجام داده اید یا خیر؟ اینکه آیا علاقه ای به مدیتیشن کردن دارید؟ اما اگر می خواهید در زندگیتان موفق باشید و شکست نخورید که مدیتیشن کردن را تمرین کرده باشید، در اکثر اوقات افرادی که شکست می خورند با خودشان می گویند که من اولین بارم بود یا نه حق داشتم که باختم و شکست خوردم و کسب و کارم را از دست دادم، ولی نظر من اینگونه نیست شما هرگز نمی توانید این ها را به خودتان بگویید: چرا که می توانید از یک تکنیک عالی استفاده کنید که قطعاً کمک تان می کند تجربیات عالی تر و بهتری را داشته باشید . چرا می گویم که شما نباید این حرفها را خودتان بگویید؟ چون تکنیکی به عنوان مدیتیشن کردن وجود دارد، در دنیای مدیتیشن زندگی کردن را تمرین کنید، می توانید چشمهایتان را  ببندید، آرام  و ریلکس باشید، تمامی آنچه در اطرافتان می بینید را از فکرتان حذف کنید، حالا به یک سطح بالاتر بروید؛ از لحاظ اخلاقی اگر حسادت می کنید، اگر دروغ می گویید هر چیزی که در درونتان هست را بیرون بریزید. مدیتیشن می تواند زندگی شما را تغییرات زیادی بدهد و شما در دنیایی قرار می گیرید که به خودتان اجازه می دهد که هر کاری را انجام دهید. همه محدودیت ها و همه ویژگی های منفی را از ذهنتان بیرون کنید و موارد زیادی که تنها با مدیتیشن کردن می توانید انجام دهید.

شما برای تغییر در زندگیتان نیاز به یک فضا دارید که من  آن را فضای ذهنی می نامم که در ذهنتان نسخه  بهتری را از خودتان بسازید؛ این امر با مدیتیشن امکان پذیر است. در واقعیت این کار را نمی توانید انجام دهید، ولی وقتی که با مدیتیشن این کار را انجام می دهید. می توانید جسور باشید و اینکه به توانایی های خودتان پی می برید. زیرا ضمیر نا خودآگاه شما تفاوتی بین دنیایی که در مدیتیشن کردن بودید و دنیای واقعی قائل نمی شود و باور می کند که شما  توانستید همه محدودیت ها را کنار گذاشته و یک شخصیت بهتری از خودتان بسازید و شما هم می توانید قدم به قدم جسورتر باشید و در واقعیت هم دیگر حسادت و دروغ گویی را حذف می کنید و سعی می کنید که یک شخصیت عالی تر و بهتر باشید.

 

ما انسان ها همواره در ذهن خود به آینده روشن و البته غیر قابل پیش بینی فکر می کنیم. چه اقدامی را باید انجام دهیم که در آینده نزدیک موفق شویم؟ چطور می توان پیش بینی کرد ؟
هنگامی که حسین عزت خواه مدرس موفقیت و کارآفرین در سال 2015 به عنوان بهترین فروشنده محصولات خود در وبسایت آمازون تبدیل شد، هیچ گاه نمی توانست وضعیت فعلی خود را پیش بینی کند. اما با تلاش های شبانه روزی و آزمون و خطاهای بسیار زیاد توانست به کسب درآمد فوق العاده در وبسایت آمازون بپردازد. اما او همزمان برای فارسی زبانان برای اولین بار نحوه کسب درآمد دلاری از آمازون را آموزش می دهد. این آموزش در دوره آربی گردآوری شده که البته همواره آپدیت می شود. ما فارسی زبانان نیز می توانیم هم اکنون آینده روشن و البته نزدیک خود را با بیزنس آمازون بسازیم. جهت مشاوره رایگان با تیم پشتیبانی مجرب و متخصص سایت عزت خواه دات کام (www.Ezzatkhah.com/amazon) می توانید از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9  الی 17 با دفتر پشتیبانی تماس حاصل فرمایید. 
 

منبع: ezzatkhah.com

 

چرا باید عادت به یادگیری را در خود ایجاد کنیم؟

یکی از فاکتورهایی که اهمیت زیادی در موفقیت دارد، این است که در طول زندگی خود، از هر فرصتی برای یادگیری استفاده کنید. همیشه در زندگی، مهارت‌ها و تکنیک‌های جدیدی وجود دارد که باید آنها را یادبگیرید. اگر شما به زندگی نامه افراد موفق هم، نگاهی بیندازید، به اهمیت این موضوع پی خواهید برد. وارن بافت، بیشتر وقت خود را صرف خواندن و یادگیری می‌کند. بهترین کارآفرینان دنیا، هیچ گاه وانمود نمی‌کنند که از همه چیز اطلاع دارند. آن‌ها می‌دانند که برای موفق شدن، باید دائماً در حال یادگیری باشند. برای این که بتوانیم از پتانسیل‌های زندگی خود بیشترین استفاده را ببریم، لازم است دائماً به دنبال این که باشید که سازمان‌های خود را در حوزه‌هایی خارج از منطقه امن آنها، کمک کنیم. در سراسر دنیا، شرکت‌ها، به اهمیت این موضوع پی برده‌اند. برخی از این شرکت‌ها مانند زاپوس و فیسبوک که از ثروت میلیارد دلاری برخوردار هستند، سرمایه زیادی را صرف کارمندان خود می‌کنند. آن‌ها می‌دانند که آموزش چه تاثیری بر بهره وری کارکنان آنها دارد. به همین خاطر، آن‌ها را از نظر آموزش ویادگیری مورد حمایت قرار می‌دهند. اگر تاکنون، به طور جدی به اهمیت آموزش و یادگیری فکر نکرده بودید، در اینجا دلایلی که اهمیت یادگیری را نشان می‌دهند را برای شما شرح خواهیم داد. 

1-یادگیری باعث ایجاد شادی در شما می‌شود
یادگیری، کار سخت و طاقت فرسایی است، به ویژه وقتی صحبت از یادگیری ورزش‌های جدید یا مثلاً برنامه نویسی باشد. اگرچه هر دو این کارها دشوار به نظر می‌رسند، اما هیچ چیز به اندازه دست یابی به اهداف، به خوشحالی انسان کمک نمی‌کند. برای اهدف چالش برانگیزی مثل نوشتن نرم افزار، وقتی بتوانید کدهای بدون باگ بنویسید، این احساس بسیار شگفت انگیز خواهد بود. در فعالیت‌های دیگری مثل ورزش کردن، وقتی بتوانید رکوردی را جا به جا کنید، قطعاً سختی‌هایی که برای یادگیری این ورزش پشت سر گذاشته بودید، در نظرتان کم اهمیت جلوه خواهد کرد. نتیجه تحقیقات متعدد نشان دهده است که هر چه اهدافی که برای خودتان انتخاب می‌کنید، بلندپروازانه تر باشد، میزان شادی شما بعد از دست یابی به موفقیت بیشتر خواهد بود.

 

 

2-یادگیری به تثبیت جایگاه شغلی شما کمک می‌کند
هر کسی که بیشتر از همه خود را با شرایط تطبیق دهد، موفقیت بیشتری به دست خواهد آورد. مصداق این وضعیت را می‌توان در مورد خلبانان نیروی هوایی هم مشاهده کرد. موفقیت این افراد در عملیات، صرفاً به توان هواپیما بستگی ندارد، بلکه نحوه واکنش آنها در موقعیت‌های مختلف نیز در این زمینه نقش دارد. یک خلبان خوب، یاد می‌گیرد که خود را بیش از حد معمول، با شرایط انطباق دهد و به این ترتیب، احتمال شکست خود در عملیات نظامی را کاهش می‌دهد. همین نظریه در مورد کارکنان شرکت‌ها و سازمان‌ها نیز مصداق دارد. اگر توانایی شما، صرفاً به فروش محصول محدود شود، تأثیر و نقش شما چندان پر رنگ و مؤثر نخواهد بود. اما اگر علاوه بر فروش، در زمینه‌های دیگری مثل طراحی محصول، ایده پردازی و غیره نیز مهارت داشته باشید، قطعاً جایگاه شما در شرکت تثبیت خواهد شد. 

3-یادگیری تواضع و فروتنی شما را افزایش می‌دهد
وقتی تمام تمرکز خود را معطوف به یادگیری می‌کنید، ناخودآگاه غرور و خودبزرگ بینی در شما کاهش خواهد یافت. افرادی که واقعاً به دنبال یادگیری باشند، هیچ گاه سعی نمی‌کنند خود را باهوش نشان بدهند، در عوض طوری وانمود می‌کنند که دیگران از آنها باهوش‌تر هستند و از این راه به دنبال بالابردن اطلاعات و دانش خود هستند. 

4-یادگیری احساس کسالت را از بین می‌برد
بیشتر افراد وقتی کاری برای انجام دادن ندارند یا با موضوع چالش برانگیزی مواجه نیستند، احساس کسالت و دلزدگی می‌کنند. همین حس، باعث می‌شود، آن‌ها به سمت تصمیمات بد گرایش پیدا کنند. در مقابل، وقتی دائماً در حال یادگیری موضوعات جدید باشید، کمتر احساس بی حوصلگی می‌کنید. 

5- به سلامت مغز شما کمک می‌کند
نتیجه مطالعه‌ای که سال 2010 در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد نشان می‌دهد که یادگیری به افزایش عملکرد مغز شما کمک می‌کند. همانطور که ماهیچه‌ها و دستگاه قلبی عروقی شما به ورزش نیاز دارند، قدرت مغز شما از راه یادگیری تأمین خواهد شد. 
6-به رشد شغلی شما کمک می‌کند
اگر در حال یادگیری مهارت‌هایی هستید که با کار شما مرتبط است، احتمال ترفیع شغلی شما افزایش خواهد یافت. از آنجا که امروزه، آموزش آنلاین، بسیار متداول شده است، شما می‌توانید در برنامه‌های معتبری شرکت کنید که به شما امکان یادگیری و افزایش اطلاعات در ساعت‌های غیر کاری را بدهد. 

7-از شما الگوی مثبتی می‌سازد
اگر انتظار دارید که کودکان شما در مدرسه از تمرکز بالایی برخوردار باشند و برای یادگیری درس‌های خود وقت بگذارند، شما نیز باید در زندگی روزانه خود، تعهد به یادگیری را به شکل عملی نشان دهید. 

8- یادگیری بروز آلزایمر را در شما به تأخیر می‌اندازد
طبق نتیجه تحقیقات پژوهشگران، استمرار در یادگیری، فرآیندی که باعث بروز بیماری آلزایمر در شما می‌شود را کند خواهد کرد. در نتیجه شما مدت طولانی‌تری، سالم خواهید ماند. 
یکی از راه‌های پیشرفت در هر شغلی این است که دائماً در حال یادگیری باشید. مثلاً شغل فروشندگی را در نظر بگیرید. امروزه بیشتر، کسب درآمد از اینترنت اهمیت پیدا کرده است. به همین خاطر است که فروشندگان نباید صرفاً به دنبال فروش کالای فیزیکی باشید، بلکه در کنار آن روش فروش اینترنتی محصولات را هم یاد بگیرید. با دوره آربی، صفر تا صد فروش محصول در آمازون را یاد بگیرید و کسب درآمد به دلار را تجربه کنید.  

منبع: ezzatkhah.com/amazon

ویژگی افراد کارآفرین چیست؟

برای موفق شدن در هر زمینه‌ای به ویژه کسب و کار، باید شخصیت مورد نیاز آن را در خود ایجاد کنیم. در موضوع کارآفرینی نیز، باید دید کدام ویژگی‌ها را باید در خود ایجاد یا تقویت کنید. برایان تریسی بعد از سال‌ها تحقیق و به دست آوردن تجربه‌های شخصی به این نتیجه رسید که کارآفرینان ویژگی‌های بسیار مشابهی دارند که باعث دست یابی آنها به موفقیت می‌شود. خوشبختانه، تمام این ویژگی‌ها، اکتسابی و قابل یادگیری هستند. بنابراین دیگر همه چیز به خود شما بستگی دارد که با دقت به بررسی نقاط قوت خود بپردازید و با افزایش میزان اطلاعات خود، نقاط ضعفتان را برطرف کنید.
1-منضبط هستند
اولین ویژگی که همه کارآفرینان موفق باید آن را داشته باشند، انضباط فردی است که اصلی‌ترین و مهمترین ویژگی برای موفقیت در زندگی و کسب و کار است. منظور از این اصطلاح این است که خود را به انجام وظایفی که بر عهده‌تان هست، اعم از این که دوست داشته باشید یا نه، مقید کنید. در این صورت است که موفقیت شما، حقیقتاً تضمین خواهد شد. انضباط فردی نیازمند خود کنترلی، مسئولیت پذیری و خود راهبری و استقلال است. تفاوت بین کارآفرینان موفق و غیر موفق این است که دسته اول، انجام درست و به موقع کارها را در خود به صورت عادت درآورده‌اند اما دسته دوم، این ویژگی را ندارند. 

2-صادق و درستکار هستند
دومین خصوصیتی که همه کارآفرینان موفق دارند، درستکاری است که می‌توان آن را با ارزش‌ترین ویژگی به حساب آورد. درستکاری یعنی در هر کار یا معامله‌ای انجام می‌دهید، کاملاً صادقانه عمل کنید. شما تحت هیچ شرایطی نباید از این ویژگی فاصله بگیرید، زیرا ملاک تبدیل شدن شما به یک کارآفرین موفق، صرفاً بستگی به تعداد کسانی دارد که به شما اعتماد می‌کنند، به کار کردن با شما رغبت دارند، به شما پول قرض می‌دهند، از شما محصول و خدمات می‌خرند و در زمان سختی به کمک شما می‌شتابند. شخصیت شما، مهم‌ترین دارایی شما در طول زندگی است و خود وابسته به میزان درستکاری شما است. 

3-در کار خود پشتکار دارند
سومین خصوصیتی که همه کارآفرینان موفق باید واجد آن باشند، پشتکار است. ضرورت داشتن شخصیت با پشتکار، همانند لزوم وجود کربن برای فولاد است. یکی از کلیدهای داشتن پشتکار و موفقیت در زندگی این است که ضمیر ناخودآگاه خود را از قبل برای مواجهه با شکست و نا امیدی‌های احتمالی آماده کنید. همچنین از قبل با خودتان قرار بگذارید که هر اتفاقی که بیفتد، هیچ گاه تسلیم نشوید. مقاومت در برابر دشواری‌ها و عوامل نا¬امید کننده، بیش از هر ویژگی دیگری، موفقیت شما را تضمین خواهد کرد.  در واقع پشتکار داشتن به شما نشان می‌دهد آیا به خودتان و توانایی‌هایتان ایمان دارید یا نه. 

 

4-مسیر خود را به خوبی می‌شناسند
چهارمین ویژگی همه کارآفرینان موفق این است که دید روشنی نسبت به مسیر پیش رو دارند. از آنجا که تغییرات بازار، سریع و لحظه‌ای اتفاق می افتد، بیشتر صاحبان کسب و کار، هدف و برنامه خود را بر اساس شرایط بازار پیش می‌برند. به عبارت دیگر، آن‌ها خود را درگیر مشکلات کوتاه مدت کرده‌اند و به همین خاطر فروش و سود آنها نیز کوتاه مدت است. آن‌ها تصمیم می‌گیرند که وقت بیشتری را به فکر کردن و برنامه ریزی برای آینده اختصاص دهند، اما ظاهراً هیچ کاری در ارتباط با آن انجام نمی‌دهند. کارآفرینان موفق، بر عکس عمل می‌کنند، یعنی چه برای خود و چه برای جنبه‌های مختلف کسب و کار خود، اهداف روشنی در نظر گرفته‌اند. در حقیقت، شاید مهمترین مسئولیت شما در قبال اعضای سازمانتان این است که دید روشنی از مسیر کاری پیش روی خود در اختیار آنها قرار دهید. 

5-قاطع و عملگرا هستند
به گفته پیتر اف. دروکر، در هر موفقیتی، شما شخصی را خواهید یافت که تصمیم شجاعانه‌ای گرفته است». 
پنجمین ویژگی کارآفرینان موفق، قاطعیت آنها در تصمیم گیری و عمل است. آن‌ها باید در فکر کردن و تصمیم گیری خود به سرعت عمل کنند. به همین خاطر، خودشان را مقید به عملی کردن تصمیمات خود می‌دانند. همین سرعت عمل، باعث می‌شود، بازخورد سریعی نیز دریافت کنند. از طرفی، اگر متوجه بشوند که مرتکب اشتباهی شده‌اند، سریعاً نسبت به اصلاح آن عمل کرده و روش دیگری را امتحان می‌کنند. کلید موفقیت، تلاش کردن است. با توجه به تغییرات مداوم دنیای کسب و کار، اگر خودتان را همسو با آن نکنید، قطعاً فرصت‌های پیش روی خود را از دست خواهید داد. بنابراین نمی‌توانید برای مدتی طولانی تصمیمات خود را به تعویق بیندازید.

6- خلاقیت دارند
شرط موفقیت در دنیایی کارآفرینی، داشتن خلاقیت و نوآوری است. بهترین کارآفرینان، کسانی هستند که از قدرت خلاقیت بیشتری نسبت به دیگران برخوردار باشند. آن‌ها فرصت‌هایی که از  نظر دیگران دور می‌ماند را فوراً می‌یابند. آن‌ها ما را با محصولات و خدماتی آَشنا می‌کنند که گاه خودمان هم نمی‌دانیم که به آنها احتیاج داشته‌ایم. همانطور که قبلاً هم گفتیم، شما به عنوان یک کارآفرین، باید متوجه تغییرات سریع دنیا باشید و از راه‌های خلاقانه‌ای خود را با این تغییرات همگام کنید.

7- به رقابت و پیروزی علاقه دارند
وینس لومباردی در این زمینه می‌گوید: « برندگان هیچ گاه تسلیم نمی‌شوند و بازنده‌ها، هیچ وقت برنده نمی‌شوند». برخی از کارآفرینان برنده می‌شوند و برخی دیگر می‌بازند. موفق‌ترین کارآفرینان، به دنبال برد هستند. آن‌ها رقابت را دوست دارند و همیشه می‌خواهند برنده شوند. در نهایت هدف یک کارآفرین این است که بهتر رقبا عمل کند و اگر تشنه برنده شدن نباشید، هیچ گاه پیروز نخواهید شد. میل به پیروزی، بیانگر آن است که شما فرد بسیار سخت کوشی هستید. کارآفرینی، شرایطی مشابه به ورزش حرفه‌ای دارد. به این معنی که در هر دو رقابت برای اول شدن بسیار بالا است. 

با ایجاد این ویژگی‌ها در خودتان، شما می‌توانید به یک کارآفرین موفق تبدیل شوید. البته پیش از آن لازم است که حوزه مورد علاقه خود برای کارآفرینی را هم مشخص کنید. به این خاطر که اگر به کار خود علاقه‌ای نداشته باشید، احتمالاً نه تنها سطح انگیزه شما پایین خواهد بود، بلکه تمایلی هم به یادگیری و افزایش اطلاعات خود در آن زمینه نخواهید داشت. 

منبع: ezzatkhah.com

چگونه موفقیت را به زندگی خود بیاوریم؟

دست یابی به موفقیت، یکی از هدف‌های مهم انسان در طول زندگی است و همانند رنگین کمان بعد از باران است که هر وقت به آن نزدیک می‌شویم، ظاهراً در افق دور از مقابل چشم ما محو می‌شود. وقتی بعد از چند تلاش ناموفق نتوانستیم به آن برسیم، با خود فکر می‌کنیم آیا بالاخره روزی به آن خواهیم رسید یا نه. جیم ران، نویسنده و سخنران انگیزشی درباره موفقیت گفته است: « موفقیت، صرفاً تکرار روزانه چندین قانون است». اگر به طور مرتب از 9 راهکار معرفی شده در این مقاله به درستی استفاده کنید، در نتیجه در مسیر دست یابی به یک زندگی موفق و شاد قرار خواهید گرفت. 
1-دائماً در حال یادگیری باشید
هدف شما هر چه باشد، اعم از ایجاد یک رابطه ایده آل، ساخت یک کسب و کار موفق یا تسلط بر یک مهارت جدید، باید اشتیاق به یادگیری و افزایش دانش را در خود افزایش دهید، چون در این صورت است که می‌توانید سطح پیشرفت خود را افزایش دهید. همانطور که بدن شما برای ادامه حیات، باید به غذاهای سالم دسترسی داشته باشد، ذهن شما هم باید اطلاعات مفیدی در اختیار داشته باشد. رشد فردی شما منوط به وارد کردن ایده‌ها و اطلاعات جدید وضروری به ذهن است. به این منظور، لازم است هر روز، حداقل 15 تا 30 دقیقه از وقت خود آر صرف خواندن مطالبی کنید که هم انگیزه شما را برای دست یابی به هدفتان افزایش دهد و هم سطح اطلاعاتتان را بالاتر ببرد. هدف شما از خواندن نباید صرفاً سرگرم شدن باشد، بلکه باید با این راه به دنبال یافتن راه‌های تازه و گسترش هر چه بیشتر افق‌های پیش روی خود باشید. شما باید مطالبی را بخوانید که قابل اجرا باشند و مستقیماً با هدف و آرمان‌های شما مرتبط باشند. مطالبی که برای خواندن انتخاب می‌کنید می‌تواند شامل کتاب، مجله، روزنامه و مقاله‌های آنلاین باشد. اگر خواندن برای شما سخت است و با شنیدن بیشتر می‌توانید یاد بگیرید، می‌توانید به پادکست‌ها و کتاب‌های صوتی گوش کنید. 
2-عادت به هدف گذاری را در خود تقویت کنید
شما تا زمانی که مقصد خود را ندانید، هیچ گاه نمی‌توانید به موفقیت دست یابید. در مقابل وقتی بدانید در چه مسیری دارید قدم بر می‌دارید، راحت‌تر می‌توانید به یک نقشه راه متمرکز دست یابید. اگر ویژن و برنامه‌ای که برای کل زندگی خود انتخاب کرده‌اید، ظاهراً عملی نیست، آن را به یک برنامه 10، 5 یا 1 ساله یا هر بازه زمانی دیگر که برایتان راحت‌تر است، تقسیم کنید. شما بر اساس چشم انداز خود می‌توانید اهداف بلند مدت و کوتاه مدتی برای خود تعریف کنید. این اهداف باید به اندازه‌ای برای شما معنادار و مهم باشند که با وجود برخورد با مشکلات و موانع موجود بر سر راه، همچنان نسبت به ادامه راه متعهد باقی بمانید. 
3-از استراتژی‌های درست برای رسیدن به هدف خود استفاده کنید
یکی از نکات مهمی که در رابطه با موفقیت باید در نظر بگیرید این است که در استفاده از منابع خود یعنی زمان، پول، تلاش و ارتباطات، استراتژی‌های درستی به کار ببرید، یعنی عواملی که در تحقق هدف‌های شما نقش دارند را از قبل به طور جامع مورد بررسی و ارزیابی قرار دهید. بر اساس ارزیابی‌های صورت گرفته، برنامه‌ای ترتیب دهید و استراتژی‌ای برای اجرا در نظر بگیرید. وقتی شما دید روشنی نسبت به کارهایی که باید انجام دهید داشته باشید، می دانید چه میزان از منابع خود را باید به آنها تخصیص دهید. بدون چنین برآوردی، ممکن است به درستی ندانید که برای هر هدف چه میزان باید سرمایه گذاری کنید و در نتیجه با شکست رو به رو شوید. 
4-انعطاف پذیر و صبوری را فراموش نکنید
اگرچه حفظ تمرکز در مورد اهداف شخصی، از اهمیت زیادی برخوردار است، اما در عین حال باید خود را برای تغییرات پیش بینی نشده هم آماده کنید. همیشه هدف نهایی را در ذهن داشته باشید، اما در عین حال در مورد زمان و نحوه رسیدن به هدف خود انعطاف پذیر باشید. همچنین باید انتظارات خود را در مورد مسیری که قرار است طی کنید کاهش دهید، چون قطعاً این راه هموار نبوده و با پیچ و خم‌های زیادی همراه است. مزیت دیگر انعطاف پذیری این است که شما را از بند اضطراب، نگرانی و نا امیدی‌ها نجات خواهد داد. بهترین راهی که به شما کمک می‌کند تا همراستا با جریان پیش بروید، افزایش سطح آگاهی، استفاده از تکنیک‌های عمیق نفس کشیدن، در زمان حال بودن و داشتن حس شوخ طبعی است. 

5-به سلامتی خود اهمیت زیادی بدهید
شما در تمام دوران عمر خود از کارکردهای بدنتان استفاده می‌کنید، به همین خاطر اگر در شرایط جسمی نامطلوبی باشید، نباید انتظار داشته باشید که بتوانید از تمام پتانسیل‌های خود استفاده کنید. بیشتر بیماری‌ها، ناخوشی‌ها، اختلالات خلق  و خو و احساس کمبود انرژی، نتیجه مستقیم سبک زندگی نامناسب است. نتیجه تحقیق پژوهشگران نشان می‌دهد که ظرفیت فکری و سلامت هیجانی و عاطفی انسان، ارتباط تنگاتنگی با سلامت جسمی شما دارد. برای داشتن جسم سالم، لازم است به اصول سلامت از جمله خوردن غذای سالم و مغذی پایبند باشید، به اندازه بخوابید و  سبک زندگی پویا و فعالی را دنبال کنید که شما را سالم و قوی نگه دارد. 
6-روش درست تنفس را یاد بگیرید
در دنیای سریع و پر جنب و جوش امروز، باید در طول روز، زمانی را برای استراحت و کشیدن نفس‌های عمیق در نظر بگیرید. وقتی توجه خود را معطوف به نفس‌هایتان می‌کنید، خود به خود تمرکز شما افزایش خواهد یافت. بیشتر ما متوجه این نکته نیستیم که وقتی دچار استرس می‌شویم، ناخودآگاه نفس خود را حبس می‌کنیم و تنفس‌های کوتاه و سطحی انجام می‌دهیم. وقتی توجه خود را بر روی نفس‌هایتان قرار می‌دهید، نه تنها هوای بیشتری به داخل ریه‌های خود هدایت می‌کنید و به آرام شدن ذهن خود کمک می‌کنید، بلکه تمرکز خود را بر زندگی فعلی¬تان قرار خواهید داد. یوگا، برخی از تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن از جمله کارهایی است که باعث می‌شود تمرکز بیشتری بر نفس‌های خود داشته باشیم. 
7-برای استراحت و تجدید قوای خود وقت بگذارید
اگر افکار شما به حدی آشفته و در هم است که توانایی مدیریت کردن آنها را ندارید، بهترین راه این است که دست از کار بکشید و به استراحت کردن بپردازید. شما علاوه بر این که با تمرکز بر نفس‌هایتان می‌توانید ذهن خود را آرام کنید، فعالیت‌های آرام بخش دیگری مانند مدیتیشن، یوگا، تای چی، پیاده روی در طبیعت، گوش کردن به موسیقی آرام بخش، باغبانی، استفاده از دمنوش های گیاهی، روشن کردن شمع‌هایی که خاصیت رایحه درمانی دارند، خواندن رمان یا هر کار آرامبخش دیگری که ضربان های شما را کاهش دهد هم می‌توانید انجام دهید. در چنین مواقعی، بهتر است در محیط‌های شلوغ حضور نداشته باشید و از خوردن مواد محرک مثل کافئین خودداری کنید. 
8- سیستم پشتیبانی قابل اعتماد برای خود ترتیب دهید
موفقیت، یک سفر یک نفره نیست، بلکه در این مسیر به کمک افراد و مشاوران مورد اعتماد، مربیان، دوستان و افراد متخصص هم نیاز دارید. شما باید کسانی را برای این راه انتخاب کنید که از شما حمایت کنند و در راه رسیدن به هدف‌هایتان شما را تشویق کنند. شما می‌توانید این افراد را همه جا پیدا کنید اما احتمال یافتن آنها در گروه‌ها و سازمان‌های خاص که از سیستم‌های ارزشی قوی برخوردارند بیشتر است. گروه‌های داوطلبانه، سازمان‌های حمایت از حیوانات، دوره‌ها و شرکت در کارگاه‌های کسب ثروت به شما در این زمینه کمک خواهد کرد. 
9-شکرگزاری را برای خود به یک عادت تبدیل کنید
گاهی اوقات شرایط زندگی آن طور که می‌خواهید نیست و به همین خاطر وسوسه می‌شوید تا برای فرار از واقعیت، دست به کارهای ناسالمی بزنید. راه دوری از این حال این است که نگرش شکرگزاری و سادگی را در خود ایجاد کنید. تاکنون مطالب زیادی درباره اهمیت و تأثیر شکرگزاری نوشته شده است. وقتی انسان قدردان نعمت‌هایی باشد که در حالت عادی آنها را مسلم و بدیهی فرض می‌کند، خود به خود دیدگاه او نسبت به زندگی و شرایطی که برای دست یابی به موفقیت در اختیار دارد، تغییر خواهد کرد. نوشیدن یک فنجان شکلات داغ در یک روز سرد زمستانی یا بودن در کنار اعضای خانواده به ویژه بعد از چند روز پرمشغله یا داشتن سلامتی کامل، همگی واقعیت‌های ساده و در عین حال با ارزشی هستند که باید بابت آنها شکر گزار باشید. 
دست یابی به موفقیت مالی یا هر نوع موفقیت دیگری اعم از تحصیلی، فردی و غیره بیش از هر کاری نیازمند رشد و توسعه فردی است و این محقق نخواهد شد مگر با ایجاد عادت‌های درست و مداومت بر انجام آنها. در این صورت است که می‌توانید زندگی شاد و موفقی داشته باشید. 
منبع: ezzatkhah.com

راه‌های مقابله با اتلاف وقت

گاهی اوقات شاید افراد احساس کنند که نمی‌توانند به اهداف خواسته‌های خود در زندگی دست یابند. این افراد دقیقاً در نقطه‌ای هستند که نمی‌دانند باید چه کار کنند و راه مواجهه با اتلاف وقت را نمی‌دانند. یکی از اولین کارهایی که این افراد باید انجام دهند شناسایی مواردی است که زمان آنها را تلف می‌کند. یعنی کارهایی که در مسیر موفقیت در سر راه آنها قرار می‌گیرند و اجازه پیشروی در این مسیر و رسیدن به اهداف خود را به آن‌ها نمی‌دهند. همه ما گاه خود را درگیر کارهایی می کنمی که ما را به هدف اصلی در زندگی نمی‌رسانند. نکته‌ای که همه باید بدانند این است که تک تک لحظات روز ارزشمند هستند و اگر به دنبال توسعه کسب و کار خود هستید، حقیقتاً هیچ زمانی برای تلف کردن ندارید. همه ما به دنبال دستیابی به موفقیت در زندگی هستیم، اما در عین حال باید بداینم که چگونه ساعت‌های روز خود را سپری کنیم تا بتوانیم بیشترین بهره را از ساعت‌های روز خود ببریم. در این مقاله، قصد داریم شما را با 6 نکته برای جلوگیری از اتلاف وقت آشنا کنیم.

 

پشنهاد ویژه : مقایسه کارافرین و کارمند 

1-خود را غرق در فضای مجازی نکنید
امروزه با توجه به گسترش شبکه‌های اجتماعی، افراد زمان زیادی را صرف تماشای محتوای این رسانه‌ها می‌کنند. در نتیجه بدون این که خودشان متوجه باشند، زمان زیادی را هدر می‌دهند. بنابراین یکی از راه‌های جلوگیری از اتلاف وقت این است که زمان مشخص و محدودی را برای نگاه کردن به آنها در نظر بگیرید یا با خودتان شرط بگذارید که بعد از پایان کار خود به سراغ آنها بروید. 
2- برای هر روز خود برنامه ریزی داشته باشید
افراد موفق همیشه یک هدف مشخص دارند و برای دست یابی به هر آنچه در همان روز می‌خواهند، یک برنامه ریزی دقیق نیز دارند. بهتر است اهداف خود را هر روز یادداشت کنید، اما تنها 2 یا 3 اولویت اول را بنویسید، نه تمام کارهایی که می‌خواهید در طول روز انجام دهید. مهم‌ترین اولویت‌های خود را یادداشت کنید و بعد از آن هر کدام از این کارهای بزرگ را به کارهای کوچکتر تقسیم کنید. در این صورت خواهید دید که تمامی آنها انجام شده‌اند.
3-هیچ کاری را از روی احساسات انجام ندهید
اگر به دنبال این هستید که یک زندگی واقعاً موفق داشته باشید، باید تمرکز خود را به اموری معطوف کنید که زندگی شما را دقیقاً به همان سو می‌برند. افراد کارآمد هیچ وقت زمان خود را روی مسائل احساسی تلف نمی‌کنند. پیش از این که فعالیت‌های برنامه ریزی شده خود را انجام دهید، اطمینان یابید که این اقدامات به زندگی شما یک جنبه مثبت اضافه می‌کنند. اگر باور دارید که چنین کاری نمی‌کنند، باید به اقدامات بی فایده نه بگویید. همچنین خودتان را ملزم نکنید که بلافاصله بعد از این که کاری از شما خواسته شد، پاسخ آن درخواست را بدهید. قبل از این که به درخواستی پاسخ مثبت بدهید، فکر کنید و بدانید که گاهی اشکالی ندارد که به درخواست‌ها جواب منفی بدهید. 

4-تمرکز خود را به اموری که تحت کنترل شما نیست معطوف نکنید
افراد موفق می‌دانند که نگران بودن نمی‌تواند هیچ تأثیر مثبتی بر زندگی آنها ندارد، به خصوص اگر نتوانند کاری برای تغییر وضعیت موجود انجام دهند. نگران بودن صرفاً باعث می‌شود آنها تمرکز لازم برای فکر کردن درباره مشکل موجود را از دست بدهند و وقت خود را از دست بدهند. 
5-خود را درگیر افراد بدبین نکنید
به گفته پژوهشگران، شما از نظر اخلاقی و رفتاری، میانگین 5 نفر از کسانی هستید که بیشترین وقت خود را با آنها گذارنده اید. بنابراین اگر می‌خواهید در زمینه کاری خود بهترین باشید، باید اطراف خود را با بهترین‌ها احاطه کنید. از آنجا که این افراد در زندگی خود کمبود عزت نفس می‌کنند، بنابراین سعی می‌کنند افراد مثبت اندیش را نیز از هدف خود دور کنند. پس از معاشرت و گذراندن وقت با این افراد خودداری کنید.
6- تمرکز خود را روی اشتباه‌های گذشته قرار ندهید
هر کسی در زندگی خود مرتکب اشتباه می‌شود. کلید موفقیت در زندگی این است که یک اشتباه را دوبار مرتکب نشوید. از اشتباه‌های خود درس بگیرید و از طریق آنها رشد کنید و به یک انسان بهتر تبدیل شوید. بنابراین زمانی که کاری را به اشتباه انجام می‌دهید، به این فکر کنید که این اشتباه توسط شما اتفاق افتاده است و شما دیگر نمی‌توانید به گذشته برگردید. روی نکته‌ای که از آن اشتباه آموخته‌اید تمرکز کنید و به یک استراتزی برای استفاده مثبت از این اشتباه برای حرکت به سمت جلو دست پیدا کنید. 
در این مقاله روش هایی که به شما معرفی کردیم که به کارگیری آنها استفاده مفید از زمان را برای شما به همراه خواهد داشت. داشتن یک زندگی پربازده برابر است با برخورداری از یک زندگی شاد. به علاوه هر چه راندمان بالاتری داشته باشید، با سرعت بالاتری می توانید در کار خود پیشرفت کنید. همچنین سطح یادگیری و فعالیت شما از دیگران نیز بیشتر خواهد بود. زمانی که صحبت از بهره وری می شود، منظور موثر بودن است. چرا که واژه بهره وری در حقیقت به این معنا نیست که شما کار درست را انجام داده اید. بهره وری تنها به این معنا است که شما کارهای زیادی را انجام داده باشید و اهمیتی هم ندارد که این کارها دقیقا چه کارهایی هستند. با این حال، موثر بودن به این معنا است که شما کارهای درست را انجام دهید. اگر می خواهید کار خود را به خوبی انجام دهید، کسب درآمد کنید، یک زندگی معنادار داشته باشید یا مهارت های جدیدی را یاد بگیرید. باید همین موارد را اولیوت خود قرار دهید. در غیر این صورت شما تنها یک دور باطل را طی می کنید. به همین دلیل هم ممکن است به ظاهر سرتان شلوغ باشد، اما در واقع به هیچ معناداری دست پیدا نکرده باشید. 

منبع: ezzatkhah.com

10 راه ساده برای دست یابی به زندگی بهتر

عادت‌ها، بخش مهمی از مسیری هستند که شما برای زندگی خود انتخاب کرده‌اید و همچنان که در این مقاله به آن اشاره خواهیم کرد، با اتخاذ برخی از عادت‌های روزانه خاص، می‌توانید به ارتقا هر چه بهتر زندگی خود کمک کنید. اما قبل از آن لحظه‌ای به دوران کودکی مثلاً زمانی که 6 یا 7 ساله بودید فکر کنید. در آن سن، احتمالاً عادت‌های چندان زیادی نداشتید، اما با گذشت سال‌ها، تعداد عادت‌های شما، اعم از خوب و بد افزایش یافتند. شاید قبلاً به این موضوع فکر نکرده باشید، اما شکل گیری عادت‌ها، واقعاً هیچ گاه متوقف نمی‌شوند. به همین خاطر است که هیچ گاه برای تغییر عادتها و ایجاد تحول در زندگی دیر نیست. اگر احساس می‌کنید که عادت‌های بد زیادی در زندگی خود دارید، از همین امروز تصمیم بگیرید آنها را تغییر دهید و عادت‌های خوب را جایگزین آنها کنید. در این مقاله، شما را با 10 عادتی آشنا می‌کنیم که به تغییر مثبت زندگی شما کمک خواهند کرد. 
1-شب‌ها کمی زودتر بخوابید و صبح‌ها زودتر بیدار شوید
از همین امشب تصمیم بگیرید که 30 دقیقه زودتر از شب‌های دیگر به رختخواب بروید و البته صبح روز بعد هم نیم ساعت زودتر از خواب بیدار شوید. همین تغییر کوچک می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر روز شما به جا بگذارد. از جمله این که دیگر صبح‌ها دیگر نیاز نیست برای آماده شدن و رفتن به سر کار عجله کنید. در عوض از وقت اضافه‌ای که وجود دارد می‌توانید برای انجام کارهای دیگر استفاده کنید. مثلاً می‌توانید در حالی که در تراس روی صندلی نشسته‌اید، یک فنجان قهوه بنوشید، یا 10دقیقه حرکات کششی انجام دهید و همچنان وقت برای خواندن چند صفحه از یک کتاب انگیزشی داشته باشید. 
2-بابت داشته‌های مثبت زندگی خود شکرگزار باشید
موانع و مشکلات، بخش جدایی ناپذیر زندگی هستند. با این حال، داشتن یک نگرش مثبت اندیشانه، به شما کمک می‌کند که بر بسیاری از آنها غلبه کنید و به این ترتیب اعتماد به نفس خود را نیز افزایش دهید. با این حال، اگر اتفاقات بد، یکی یکی در زندگی شما رخ می‌دهند، برای قوی ماندن لازم است ذهن خود را به رویدادهای مثبتی که برای شما در حال وقوع هستند متوجه کنید. مثلاً ممکن است رابطه شما با شریک زندگی‌تان در حال از بین رفتن باشد، اما همزمان با آن، اوضاع کاریتان روز به روز در حال بهتر شدن باشد. در این صورت، برای این که مشکلات رابطه، باعث ایجاد احساس رنج و ناراحتی بیش از اندازه در شما نشود، بهترین کار این است که ذهن خود را به سمت جنبه مثبت زندگی خود، مثلاً پیشرفت کاری‌تان سوق دهید و بابت آن شکرگزار باشید. 
3-هر روز، به مقدار کافی آب بنوشید
مطمئناً شما هم این توصیه را شنیده‌اید: «هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید»، اما آیا به این توصیه عمل می‌کنید؟ اگر نه، بدن و ذهن خود را از آب مورد نیاز محروم کرده‌اید. اگر هر روز به مقدار کافی آب بنوشید، هم احساس خوبی خواهید داشت و هم به لحاظ ظاهری تغییرات مثبت زیادی خواهید کرد. 
4-هر روز 15 دقیقه را صرف هدف گذاری کرده و یکی یکی به آنها عمل کنید
این استراتژی، که انجام آن بسیار ساده است، زندگی شما را وارد مرحله کاملاً جدیدی خواهد کرد. به این صورت که هر روز صبح به مدت 15 دقیقه (چه در خانه یا در محل کارتان)، برای کارهای که باید و می‌خواهید در باقی ساعات روز انجام دهید، برنامه ریزی کنید. بعد از این که وظایف خود را فهرست کردید، در مرحله بعدی، آن‌ها را از نظر اولویت مرتب کنید. فرض کنیم شما باید این سه کار را انجام دهید: ایمیل‌های دریافتی را بررسی کنید، تغییرات لازم را در پروژه خود اعمال کنید و سپس گزارشی برای مدیر خود بنویسید. در این صورت، بهترین کار این است که آنها را از نظر زمان انجام، مرتب کنید. در این مثال، می‌توانید پاسخ دادن به ایمیل‌ها را به بعد از نوشتن گزارش و اعمال تغییرات در پروژه موکول کنید. چون مسلماً کارهای شما از نظر فوریت با یکدیگر تفاوت دارند. 
5-برای تمرکز کردن، تلفن همراه خود را خاموش یا در حالت پرواز قرار دهید
نتیجه تحقیقی که در سال 2012 انجام شد نشان داد که حتی نگاه کردن به تلفن همراه یا احساس حالت لرزش آن در جیب هم می‌تواند به شکل چشمگیری باعث به هم خوردن تمرکز شده و توانایی شما را برای کامل کردن وظایف پیچیده کاهش می‌دهد. طبیعی است که وقتی تلفن همراهمان روشن باشد، ناخودآگاه فکر ما به سمت چک کردن آن خواهد رفت. این عادت بد را بیشتر ما داریم. با این حال وقتی برای انجام کاری مثل نوشتن یک مقاله به تمرکز 100 درصدی نیاز داریم، دیگر لازم است که تلفن همراه خود را خاموش کنید یا حداقل آن را در حالت پرواز قرار دهید. در این صورت ذهن شما آزاد می‌شود و تمرکزتان افزایش می‌یابد. این کار را حتماً امتحان کنید و منتظر نتایج مثبت آن باشید. 

6- تا حد امکان پیاده روی کنید
همانطور که می دانید امروزه بیشتر افراد، تحرک کافی در زندگی خود ندارند. از جمله این که با اتومبیل به سر کار می‌روند، تمام روز را مقابل کامپیوتر نشسته‌اند، بعد دوباره با اتومبیل به خانه بر می‌گردند و چند ساعتی را جلوی تلویزیون می‌نشینند. به همین خاطر، تعجبی ندارد که چاقی و ابتلا به بیماری‌های روحی به یک اپیدمی در جوامع مختلف تبدیل شده است. بدن ما برای تحرک ساخته شده است، پس نباید آن را در حالت سکون نگه داریم. البته برای حرکت دادن بدن هم می‌توان کارهای ساده‌ای انجام داد. مثلاً به جای استفاده از آسانسور، از پله‌ها بالا بروید یا در زمان استراحت، چند دقیقه‌ای را در اطراف دفتر کارتان قدم بزنید. وقتی این کارها را به عادت تبدیل می‌کنید، مطمئناً از احساس خوبی که به شما دست خواهد داد، شگفت زده خواهید شد. از جمله این که استرس شما کاهش می‌یابد و انرژی بیشتری برای انجام کارها خواهید داشت. 
7- به محیط اطراف خود توجه کنید
در طول روز، چند بار دست از کار می‌کشید، فکر می‌کنید و به اطراف خود دقت می‌کنید؟ احتمالاً این کار را زیاد انجام نمی‌دهید، چون سرعت زندگی امروزی و شتاب برای انجام کارها، عملاً فرصت انجام چنین کاری را از ما سلب کرده است. با این حال، اگر به دنبال داشتن یک زندگی سالم و شاد هستید، باید خودتان را از این دام نجات دهید. به این منظور باید هر روز  15 تا 30 دقیقه از وقت خود را صرف مدیتیشن آگاهانه کنید. به این منظور می‌توانید به پارک بروید یا در باغچه یا حتی در سالن منزلتان این کار را انجام دهید. در این شیوه، تمرکز شما 100 درصد بر محیط اطرافتان است. مثلاً اگر خارج از خانه هستید، به حرکت برگ‌های درختان در هنگام وزش باد دقت کنید. وقتی شما تمرکز خود را بر این حرکت قرار می‌دهید، ذهن شما از فشارها و تنش‌های معمول رها می‌شود. از طرفی مغز شما استراحت لازم را دریافت می‌کند و از نظر روحی در وضعیت بهتری قرار خواهید گرفت. همچنین سطح خلاقیت¬تان افزایش می‌یابد. 
8-در صورت نیاز، از دیگران کمک بگیرید
همه ما دانش و توانایی لازم برای انجام همه کارها را نداریم. به همین خاطر است که در صورت نیاز، باید برخی از کارها را به دیگران واگذار کنید، وقتی موضوعی را نمی‌دانید یا در مورد مساله ای تردید دارید، از دیگران سؤال کنید. فرض کنیم شما بخواهید یک سایت اینترنتی راه اندازی کنید. در این صورت، برای ساخت سایت، تهیه محتوا، بازاریابی، برنامه ریزی مالی و غیره به وجود افراد دیگر و استفاده از ایده‌های خلاقانه آنها نیاز دارید و خودتان نمی‌توانید همه کارها را انجام دهید. در واقع شما با واگذار کردن بخشی از وظایف خود، می‌توانید زمان آزاد بیشتری برای خود فراهم کنید و به کارهای مهمتری رسیدگی کنید. شما در این راه از مهارت اعضای گروه خود استفاده می‌کنید و در عین حال شرایط را برای بالا رفتن سطح دانش و مهارت آنها  فراهم می‌کنید. نتیجه این کار، برخورداری از یک تیم انعطاف پذیر است. واگذار کردن وظایف، همچنین باعث ایجاد جوی از اعتماد به نفس و اطمینان خواهد شد. چون در واقع با دادن کارها به عده‌ای دیگر، به آنها اعلام می‌کنید که به توانایی‌های آنها مطمئن هستید. هنگام واگذاری وظایف به دیگران، اولاً باید به دنبال مناسب‌ترین اشخاص باشید. به این منظور لازم است مهارت‌ها، تمایل به یادگیری و سبک کاری و علایق اعضای تیم را در نظر بگیرید، زیرا همه این فاکتورها در انجام هر چه مؤثرتر وظایف نقش دارد. نکته دیگری که باید به خاطر داشته باشید این است که برای کارمندان خود توضیح دهید چرا پروژه ضروری است، چه انتظاراتی از آنها دارید و چه زمانی باید کار را به پایان برسانند. این شکل از شفافیت، به آنها کمک می‌کند تا به درستی برای کار خود برنامه ریزی کنند. همچنین اگر به دنبال بهترین نتیجه ممکن هستید، لازم است منابع و امکانات لازم را در اختیار کارکنان خود قرار دهید. از طرفی باید بازخوردی که از کارشان دریافت کرده‌اید را به آنها اعلام کنید تا آنها نیز بدانند آیا تا این لحظه کار خود را به درستی انجام داده‌اند یا خیر. نکته مهم دیگر این که برای حفظ انگیزه کارکنان خود، هر چند وقت یک بار، موفقیت‌های آنها، ولو این که کوچک باشند را به زبان بیاورید. با این کار، به آنها نشان می‌دهید که برای کارشان ارزش قائل هستید. 
9-خود مراقبتی را تمرین کنید
آیا به آن شکلی که باید از خودتان مراقبت می‌کنید؟ در صورتی که پاسختان منفی است، برای بهتر کردن رژیم غذایی خود اقدام کنید. همچنین ورزش کردن و استفاده از کلمات مثبت و دلگرم کننده را در برنامه کاری خود قرار دهید. معمولاً مورد آخر نادیده گرفته می‌شود. با این حال به خاطر داشته باشید که نحوه حرف زدن شما با خودتان، بر احساسات، باورها و دستاوردهایی که در آینده خواهید داشت، تأثیر می‌گذارد. 
10- همیشه در حال یادگیری باشید
شما بدون یادگیری مطالب جدید نمی‌توانید زندگی خود را تغییر دهید. به این خاطر که فرآیند تغییر، شما را وادار به سازگاری می‌کند. با این حال، بسیاری از افراد همزمان با بالا رفتن سنشان، دست از یادگیری بر می‌دارند، چون این کار را فرآیندی خسته کننده و پر دردسر می‌دانند. با این حال، یادگیری اگر به روش درستی انجام شود، می‌تواند کاری جذاب و دوست داشتنی باشد. شما چه تصمیم به یادگیری یک ساز موسیقی داشته باشید یا به دنبال مطالعه اصول حسابداری باشید، در هر حال باید از یادگیری استقبال کرده و شروع به تغییر دنیای خود و بهتر کردن آن کنید. 
در این مقاله، با 10 راهکار ساده و در عین حال مؤثر برای دست یابی به زندگی بهتر آشنا شدید. توصیه می‌کنیم از همین امروز شروع به استفاده از آنها کنید. با این حال، توجه داشته باشید که شکل گیری یک عادت جدید، به سرعت انجام نمی‌شود و به 30 روز یا کمی بیشتر زمان نیاز است. به علاوه این که این استراتژی‌ها، بخشی از زندگی روزانه شما تبدیل خواهند شد و نباید انجام آنها را برای خود اجبار تلقی کنید. اگر برای شروع این 10 استراتژی به انگیزه بیشتری نیاز دارید، این نکته را به خاطر داشته باشید: حتی به کارگیری یکی از آنها، می‌تواند تغییری اساسی در مسیر زندگی شما ایجاد کند. بنابراین وقتی تمام این 10 راهکار را استفاده کنید، قدم در جاده بی انتهای موفقیت، سلامت و خوشبختی خواهید گذاشت. 

منبع:ezzatkhah.com

نقش عادت‌های روزانه در ایجاد انگیزه

آیا می‌دانستید که تغییر عادت‌های روزانه در انگیزه شما تأثیر خواهد داشت؟ به همین خاطر باید سعی کنید روتین روزانه خود را با تغییرهای هرچند کوچک جذاب‌تر کنید. با این کار، انگیزه شما برای ادامه روزی که می‌خواهید شروع کنید، چند برابر خواهد شد. 
چگونه عادت‌های جدید زندگی ما را متفاوت‌تر خواهند کرد؟
عادت‌های روزانه شما، حتی کوچک‌ترین آن‌ها، در کیفیت زندگی شما تأثیر گذار هستند. پس لازم است آنها را بررسی کنید، مواردی که لازم است را حذف کرده و در صورت نیاز موارد جدید به آنها اضافه کنید. یکی از هدف‌های اصلی افراد در طول زندگی، دست یابی به ثروت است. حال این سؤال مطرح می‌شود که آیا با عادت‌های قبلی می‌توان باز هم به ثروت دست یافت؟ قطعاً نه. چون همه عادت‌های شما مثبت نیستند. در این پست قصد داریم شما را با برخی از عادت‌هایی که به کسب ثروت در شما کمک می‌کنند آشنا کنیم:
1-در مورد ثروت نگرش منفی نداشته باشید
گرچه ثروت برای همه افراد جاذبه بالایی دارد، اما در برخی از جوامع عامه مردم راجع به ثروت و پول دید منفی دارند. تصوراتشان این طور شکل گرفته است که ثروت از راه درست و منطقی حاصل نمی‌شود و اگر فردی به شیوه درست زندگی کند، کسب ثروت‌های کلان منطقی به نظر نمی‌رسد. این تصورات کاملاً اشتباه هستند. در تمام دنیا ثروتمندانی هستند که با استفاده از مهارت‌ها، استعدادها، خلق فرصت‌های جدید و ایده‌های فوق العاده نه تنها خودشان ثروت‌های بسیاری به دست آورده‌اند، بلکه افراد دیگری نیز در کنار آنها صاحب منافع و فوایدی شده‌اند. گاهی این منافع چنان وسیع و گسترده هستند که تمام افراد سراسر جهان از این مزایا برخوردار خواهند شد. جف بزوس ثروتمندترین فرد دنیا با به راه اندازی شرکت آمازون، مردم سراسر جهان را به سمت شرکت خودش سوق داده است. 
2-از گذشته خود درس بگیرید
گاهی اوقات، افراد کسب و کاری را با هدف رسیدن به ثروت راه اندازی می‌کنند و ایده‌های خوب و نابی دارند. اما در حین مسیر با پستی و بلندی‌هایی مواجه خواهند شد و به دلایلی نمی‌توانند با موفقیت آنها را بگذرانند. این عوامل باعث می‌شود که خود را بازنده بدانند و از ادامه مسیر اجتناب بورزند. نکته حائز اهمیت این است که گذشته هر انسانی، تجربه‌ای است که بر موفقیت‌های آتی او خواهد افزود. تنها به این شرط که در مراحل بعد از آنها استفاده درست داشته باشد و پله‌ای شود برای برداشتن گام‌های بعدی. 
3-همانند افراد پولدار هدف تعیین کنید
با وجود این که هدف خود را کسب ثروت تعیین کرده‌اید اما آن را دست نیافتنی می دانید و همین باعث خواهد شد نسبت به هدف خود متعهد باقی نمانید. هدف‌های شما می‌تواند بلند مدت یا کوتاه مدت باشد، اما باید در مرحله زمانی مشخص شده به آنها برسید. در صورتی که این مراحل را به موقع و در زمان تعیین شده طی کنید، انگیزه شما برای رسیدن به مرحله بعد نیز بیشتر خواهد شد. در این راستا می‌توانید مراحل زیر را انجام دهید:
•    اهداف خود را مشخص کنید. 
•    هدف‌های کوتاه مدت و بلند مدت تعیین کنید. 
•    برای هر کدام زمان بندی مشخصی را در نظر بگیرید. 
•    سعی کنید در زمان مشخص شده به هدف خود برسید. 

 

 

4-به تفکرات محدود عادت نکنید
تلاش کنید رویاهایتان را در ذهن متصور شوید. از این که رویاهای بزرگی داشته باشید و تفکرات بزرگی را در ذهن بپرورانید، هراسی به دلتان راه ندهید. در این صورت، ذهن ناخود آگاه شما نیز آماده خواهد شد و به سمت کسب ثروت سوق داده خواهید شد. بیشتر افراد به حقوق ماهیانه خود اکتفا می‌کنند و افزون بر آن به دنبال راه‌های جدید کسب درآمد نیستند. اگر تنها به یک منبع درآمد قانع باشید، در این صورت با مواجهه با چالش‌های بزرگ قادر به رفع نیازهای خود نیستید. علاوه بر این که باید مقداری از درآمد ماهانه خود را پس انداز نمایید، لازم است به روش‌های نوین برای کسب درآمد فکر کنید. در عصر حاضر باید به دنبال مشاغلی باشید که فارغ از فاکتور زمان و مکان باشند و بتوانید بدون دغدغه‌های جانبی ثروت خود را افزایش دهید. بیزینس های آنلاینی مانند فروشندگی در آمازون شما را قادر خواهد ساخت به صورت دلاری از اینترنت درآمد کسب کنید. 
5-پولی را که به دست می‌آورید به درستی استفاده کنید
نکته‌ای که باید مورد توجه قرار دهید این است که هدف نهایی، لذت بردن از زندگی است. گرچه هنر پولدار شدن بسیار مهم است، اما تمام اهدافی که برای خود تعیین می‌کنیم در راستای لذت بخش بودن زندگی است. گاهی، افراد ذهن خود را کاملاً متمترکز می‌کنند تا بهترین شغل برای ثروتمند شدن را بیابند، غافل از این که شغل خودشان پتانسیل بالایی دارد. به جای تمرکز بر حواشی، راه خود را مشخص نمایید و تلاش خود را به کار گیرید. 
اگرچه نکات بسیاری در زمینه دست یابی به ثروت وجود دارد، اما به تعداد افراد روی زمین، راه‌هایی برای رسیدن به آن وجود دارد، زیرا هر شخص می‌تواند به شیوه منحصر به فرد خودش، با ابتکار و خلاقیت راه درست کسب ثروت را پیدا کند. پولدار شدن نیز مانند سایر موارد به مهارت نیاز دارد و در این راه گاهی لازم می‌شود برخی عادت‌های خود را تغییر دهید یا ترک کنید.

منبع: ezzatkhah.com