شکرگزاری و سپاسگزاری بزرگترین راز موفقیت

هدف از تهیه برنامه های موفقیت
افراد زیادی در زمینه ساخت برنامه های انگیزشی فعالیت می کنند. استاد حسین عزت خواه نیز مدت ها است که مجموعه برنامه های الآن وقتشه با محوریت موفقیت را تهیه می کنند. هدف ایشان از همان ابتدای کار این بوده است که بستری را فراهم کنند که از طریق آن افراد بتوانند به یکدیگر کمک کرده و زندگی و شخصیت بهتری را برای خودشان بسازند. نکته‌ای که باید بدانید این است که زندگی اطرافیان شما روی زندگی شما تأثیر می‌گذارد.

چرا که اگر اطرافیان شما بتوانند روی شخصیت‌های خودشان کار کنند، مطمئناً می‌توانند در روابط خود بهتر بوده، در زندگی از لحاظ مالی و مهارتی پیشرفت داشته، راحت‌تر خود را شناخته و کنترل کنند. پس شما همانقدر که به فکر رشد شخصیتی خودتان هستید، می‌توانید به رشد شخصیتی اطرافیان خود نیز فکر کنید و هدف استاد حسین عزت خواه از ساخت این مجموعه ویدیوها نیز دقیقاً همین بوده است.

در نهایت این را به یاد داشته باشید همه ما بی شک لیاقت داشتن یک زندگی فوق العاده زیبا و رویایی را داریم. در نتیجه همه تلاش ایشان در هنگام ساخت این مجموعه ویدیوها این بوده است که افراد بتوانند در هر بعدی از شخصیت خود، یک گام به جلو بردارند.

سبک زندگی خود را با موفقیت شکل دهید

شروع کار ساخت برنامه الآن وقتشه
جرقه برنامه الآن وقتشه اولین بار زمانی در ذهن استاد حسین عزت خواه زده شد که ایشان تصمیم گرفتند تا در جنبه‌های مختلف زندگی خود بهتر شوند. برای مثال ایشان چندین سال پیش که ورزش‌های رزمی را شروع کردند، متوجه شدند که زمانی که فیزیک و بدن انسان قوی‌تر می‌شود، کنترل کردن آن نیز سخت‌تر می‌شود. چرا که شما قدرت بدنیتان نسبت به آدم‌های معمولی افزایش پیدا می‌کند و در نهایت قدرت این را خواهید داشت که حتی به آنها آسیب برسانید. به همین دلیل اینکه بتوانید خودتان را کنترل کنید، خیلی سخت‌تر خواهد بود. یک قسمت اعظم ورزش‌های رزمی این است که شما بتوانید از طریق روح خود، بدنتان را کنترل کنید. این مسئله یک چالش ذهنی بزرگ برای استاد حسین عزت خواه بود که چگونه به فردی تبدیل شود که کمتر عصبانی می‌شود و کمتر می‌توانند او را عصبانی کنند.

 

 

تصور کنید که شما الآن پشت چراغ قرمز ایستاده باشید و برای 4 نفر دیگر بوق بزنید. احتمال دارد که از این 4 نفر، 3 نفر آنقدر عصبانی شوند که حتی از ماشین خود بیرون آمده و با شما دعوا کنند. در نتیجه جامعه ما خیلی به این مسئله نیاز دارد که آدم‌ها بتوانند بیشتر از قبل روی خودشان مسلط شده و خود را کنترل نمایند. در راستای مثال قبل باید گفت که ایشان به خودشان گفتند: «اگر تو رزمی کار هستی به هیچ عنوان نباید این تصور را داشته باشی که می‌توانی از این مهارت در خیابان و برای دیگر افراد استفاده نمایی. تو تنها می‌توانی از این مهارت‌ها به عنوان یک ورزش رزمی استفاده کنی و اگر قصد سنجیدن خودت را داری هم تنها در مسابقه می‌توانی این کار را انجام دهی.»

در دوره‌ای که ایشان به این موارد فکر می‌کردند، از نظر سنی بسیار جوان‌تر بودند و انجام این کار در سنین پایین کار خیلی دشواری است. یکی دیگر از افکاری که ذهن استاد حسین عزت خواه را به خود مشغول کرده بود، رسیدن به موفقیت مالی بود. همان زمان این جرقه در ذهن ایشان زده شد که در زبان فارسی آنقدری که نیاز است پیرامون موفقیت و جنبه‌های آن صحبت نشده است. به همین دلیل ایشان برای مطالعه در این زمینه اقدام کردند. به مرور زمان با درخواست اطرافیان، ایشان شروع به اشتراک گذاشتن خلاصه و نکات مهم مطالبی که مطالعه نموده‌اند، کردند.

همه این موارد دست به دست هم دادند که ایشان به این فکر بیفتند که برنامه‌ای بسازند تا بتوانند از طریق آن، مواردی که یاد می‌گیرند را با دیگران در میان بگذارند. هدفی که به ذهنشان رسید این بود که تجارب، چالش‌ها و سختی‌هایی که داشته‌اند را به دیگران یاد بدهند. تمامی قسمت‌های برنامه الآن وقتشه با این هدف ساخته شده است که زندگی هزاران، صدها یا حتی یک نفر را تغییر دهد.

 

برای مطالعه ادامه مقاله و مشاهده فایل ویدیویی این مقاله کلیک کنید

با ما در سایت ezzatkhah.com همراه باشید

 

امروزه فروش محصول در آمازون، به یکی از روش‌های مطمئن کسب درآمد از اینترنت تبدیل شده است که به کمک آن می‌توانید فارغ از زمان و مکان به این فعالیت جذاب مشغول شوید. البته آموزش فروش در آمازون نیز یکی از موارد مهمی است که حتماً باید به آن توجه کنید. چون اگر بدون مربی وارد این مسیر شوید، شکست شما دور از انتظار نخواهد بود. لذا با تهیه نمودن دوره آربی براحتی می توانید وارد این بیزینس جهانی شوید و به دلار کسب درآمد کنید. تمامی آموزش های این دوره بصورت فارسی و برای اولین بار توسط جسین عزت خواه داده شده است. جهت مشاوره رایگان با تیم پشتیبانی مجرب و متخصص سایت عزت خواه دات کام (www.Ezzatkhah.com/amazon) می توانید از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9  الی 17 با دفتر پشتیبانی تماس حاصل فرمایید. تلفن دفتر پشتیبانی ایران : 00989017261256 (واتساپ)

نمونه هایی از شکرگزاری

آنچه در این مقاله می خوانید:

• هیچگاه سعی نکنید تلاش های گذشته خود را فراموش کنید
• گذشته شما می‌تواند سازنده آینده شما باشد
• رابطه طلایی میان شکرگزاری و رسیدن به موفقیت
• تأثیر شگفت انگیز شکرگزاری در زندگی

هیچگاه سعی نکنید تلاش های گذشته خود را فراموش کنید
شما باید گذشته خود را حتماً به یاد داشته باشید. کسانی که حافظه خوبی نداشته و خیلی زود همه چیز را فراموش می‌کنند باید تکه‌ای از گذشته را برداشته و آن را کنار خود داشته باشند. تکه‌ای که بتواند به آنها انرژی دهد. استاد حسین عزت خواه به ورزش‌هایی مثل کیک بوکسینگ می‌پرداختند و در مسابقات مربوطه شرکت می‌کردند. دویدن روی تردمیل برای ایشان همواره کار بسیار دشواری بود. برای مثال بعد از 45 دقیقه دویدن دیگر برداشتن هر یک قدم هم برای ایشان کار سخت و آزار دهنده‌ای می‌شد. در این مواقع ایشان دستبندی را روی دست خود می‌بستند که شاید ظاهر آن دیگر قدیمی و کهنه شده باشد اما برای ایشان سرشار از معنا است.

استاد حسین عزت خواه هر زمان که با مشکلی رو به رو می‌شوند که تصور می‌کنند اصلاً نمی‌تواند کاری را انجام دهند یا توانایی لازم را ندارند، این دستبند را به دست می‌بندند. زیرا این دستبند برای ایشان یادآور چیزهایی است که قدرت ایشان را صد برابر می‌کند. چرا که به او می‌گوید: «زمانی که تو می‌دویدی و برای مسابقات آماده می‌شدی، تلاش زیادی کردی و توانستی موفق شوی و به چیزی که می‌خواستی دست پیدا کنی. پس الآن هم می‌توانی این کار را انجام دهی.» خیلی اوقات نباید فراموش کنید که از کجا آمده‌اید و چه کارهایی انجام داده‌اید. خیلی از شما که اکنون به دنبال موفقیت مالی هستید، در گذشته دچار ضعف مالی بوده‌اید یا حتی در همین زمان حال نیز خودتان را از نظر مالی ضعیف می‌دانید. اما آنقدر انگیزه دارید که این مشکل مالی به یک منبع انرژی برای شما تبدیل شده است که بتوانید صدها میلیون دلار کسب درآمد کنید.

 

 

خیلی از کسانی که از نظر مالی افراد موفقی می‌شوند، کسانی بوده‌اند که دقیقاً از نظر مالی خیلی ضعیف بوده‌اند و همین ضعف آنها به یک منبع قدرت برای آنها تبدیل شده است. خیلی چیزهای دیگر نیز می‌تواند به همین شکل باشد اگر شما چندین سال پیش فرد بسیار فقیری بودید اما اکنون بهترین خانه و ماشین را داشته و یک کارخانه دار موفق هستید، نباید فراموش کنید که در گذشته چه شرایطی داشته‌اید.

به اشتباه گذشته خود را فراموش نکنید و به خودتان نگویید که آن زندگی، زندگی قبلی من بوده است، نباید به کسی درباره گذشته خود بگویم و حتی خودم هم نباید آن را به خاطر بیاورم. اتفاقاً این مورد منبع قدرت شما خواهد بود. شما همان آدم ضعیف از نظر مالی بوده‌اید که حال توانسته‌اید به جایگاه کنونی خود دست پیدا کنید. پس این ضعف، منبع قدرت شما بوده است.

چگونه شکرگزاری داشته های خود باشیم

گذشته شما می‌تواند سازنده آینده شما باشد
اجازه بدهید برای شما یک مثال بزنیم. یک روز استاد حسین عزت خواه شاهد گفتگو پدر و پسری با هم بوده‌اند. پدر نامبرده فرزند خود را نصیحت کرده و به او می‌گفت که به سراغ هر کاری نرود و تنها کاری را انجام دهد که بتواند از طریق آن پول زیادی کسب کند. استاد، به آن پدر یادآور شده‌اند که او در جلسه دیگری از سختی‌هایی که در هنگام شروع کسب و کار خود کشیده بود و اینکه برای کسب پول زیاد، مجبور به انجام سخت‌ترین کارها بودید برای جمع صحبت کرده است. سپس به ایشان گفته‌اند که چرا اکنون حین نصیحت نمودن پسر خود، از او می‌خواهید از نقطه‌ای کار خود را آغاز کند که در واقع نمی‌تواند به نتیجه برسد؟

کسی که خودش برای رسیدن به موفقیت از نقطه منفی 10 شروع کرده است، چگونه به شخص دیگری توصیه می‌کند که از نقطه 100 کار خود را آغاز کند؟ فردی که سابقه کاری ندارد، مطمئناً نمی‌تواند یک پروژه کاری خیلی گرانقیمت را به دست بیاورد. پس همان کاری را به او توصیه کنید که خودتان هم آن را انجام داده‌اید. نصیحت درست این است که به او بگویید که فکر خود را درگیر پول نکند و در ابتدا به دنبال افزایش مهارت‌ها و ایجاد روابط جدید باشد.

 

شما می توانید ادامه مقاله و فایل ویدیویی این مقاله را در لینک زیر دنبال نمایید

https://ezzatkhah.com/examples-of-thankfulness

با ما در سایت عزت خواه دات کام همراه باشید با مقالات و ویدیوهای رایگان انگیزشی و آموزشی.

 

جهان همواره در حال تغییر است. همان گونه که در سال 2019 الی 2020 ویروس کرونا تاثیر بسیار منفی بر کل جهان داشت.  از این رو تکنولوژی نیز می تواند به ما بر سر مشکلات کمک کند. در این زمان تمامی افراد به خرید آنلاین محصولات مورد نیاز خود روی آوردند و بیش از هر چیز وبسایت آمازون نه تنها کمک بسزایی کرده است بلکه فروش خود را نیز چندین برابر کرد. شاید کمی عجیب باشد اما اگر شما نیز به عنوان فروشنده در وبسایت آمازون فعالیت نمایید، درآمد بسیار زیادی را کسب خواهید کرد. به همین جهت استاد حسین عزت خواه مدرس موفقیت و کارآفرین برای اولین بار دوره آموزشی آربی را به منظور نحوه انجام این کسب درآمد پر سود ارائه نمودند. در این دوره ارزشمند آموزش قدم به قدم فروش در آمازون برای فارسی زبانان ارائه شده است. جهت مشاوره رایگان با تیم پشتیبانی مجرب و متخصص سایت عزت خواه دات کام (www.Ezzatkhah.com/amazon) در ارتباط باشید . 

چگونه موفقیت را به زندگی خود بیاوریم؟

دست یابی به موفقیت، یکی از هدف‌های مهم انسان در طول زندگی است و همانند رنگین کمان بعد از باران است که هر وقت به آن نزدیک می‌شویم، ظاهراً در افق دور از مقابل چشم ما محو می‌شود. وقتی بعد از چند تلاش ناموفق نتوانستیم به آن برسیم، با خود فکر می‌کنیم آیا بالاخره روزی به آن خواهیم رسید یا نه. جیم ران، نویسنده و سخنران انگیزشی درباره موفقیت گفته است: « موفقیت، صرفاً تکرار روزانه چندین قانون است». اگر به طور مرتب از 9 راهکار معرفی شده در این مقاله به درستی استفاده کنید، در نتیجه در مسیر دست یابی به یک زندگی موفق و شاد قرار خواهید گرفت. 
1-دائماً در حال یادگیری باشید
هدف شما هر چه باشد، اعم از ایجاد یک رابطه ایده آل، ساخت یک کسب و کار موفق یا تسلط بر یک مهارت جدید، باید اشتیاق به یادگیری و افزایش دانش را در خود افزایش دهید، چون در این صورت است که می‌توانید سطح پیشرفت خود را افزایش دهید. همانطور که بدن شما برای ادامه حیات، باید به غذاهای سالم دسترسی داشته باشد، ذهن شما هم باید اطلاعات مفیدی در اختیار داشته باشد. رشد فردی شما منوط به وارد کردن ایده‌ها و اطلاعات جدید وضروری به ذهن است. به این منظور، لازم است هر روز، حداقل 15 تا 30 دقیقه از وقت خود آر صرف خواندن مطالبی کنید که هم انگیزه شما را برای دست یابی به هدفتان افزایش دهد و هم سطح اطلاعاتتان را بالاتر ببرد. هدف شما از خواندن نباید صرفاً سرگرم شدن باشد، بلکه باید با این راه به دنبال یافتن راه‌های تازه و گسترش هر چه بیشتر افق‌های پیش روی خود باشید. شما باید مطالبی را بخوانید که قابل اجرا باشند و مستقیماً با هدف و آرمان‌های شما مرتبط باشند. مطالبی که برای خواندن انتخاب می‌کنید می‌تواند شامل کتاب، مجله، روزنامه و مقاله‌های آنلاین باشد. اگر خواندن برای شما سخت است و با شنیدن بیشتر می‌توانید یاد بگیرید، می‌توانید به پادکست‌ها و کتاب‌های صوتی گوش کنید. 
2-عادت به هدف گذاری را در خود تقویت کنید
شما تا زمانی که مقصد خود را ندانید، هیچ گاه نمی‌توانید به موفقیت دست یابید. در مقابل وقتی بدانید در چه مسیری دارید قدم بر می‌دارید، راحت‌تر می‌توانید به یک نقشه راه متمرکز دست یابید. اگر ویژن و برنامه‌ای که برای کل زندگی خود انتخاب کرده‌اید، ظاهراً عملی نیست، آن را به یک برنامه 10، 5 یا 1 ساله یا هر بازه زمانی دیگر که برایتان راحت‌تر است، تقسیم کنید. شما بر اساس چشم انداز خود می‌توانید اهداف بلند مدت و کوتاه مدتی برای خود تعریف کنید. این اهداف باید به اندازه‌ای برای شما معنادار و مهم باشند که با وجود برخورد با مشکلات و موانع موجود بر سر راه، همچنان نسبت به ادامه راه متعهد باقی بمانید. 
3-از استراتژی‌های درست برای رسیدن به هدف خود استفاده کنید
یکی از نکات مهمی که در رابطه با موفقیت باید در نظر بگیرید این است که در استفاده از منابع خود یعنی زمان، پول، تلاش و ارتباطات، استراتژی‌های درستی به کار ببرید، یعنی عواملی که در تحقق هدف‌های شما نقش دارند را از قبل به طور جامع مورد بررسی و ارزیابی قرار دهید. بر اساس ارزیابی‌های صورت گرفته، برنامه‌ای ترتیب دهید و استراتژی‌ای برای اجرا در نظر بگیرید. وقتی شما دید روشنی نسبت به کارهایی که باید انجام دهید داشته باشید، می دانید چه میزان از منابع خود را باید به آنها تخصیص دهید. بدون چنین برآوردی، ممکن است به درستی ندانید که برای هر هدف چه میزان باید سرمایه گذاری کنید و در نتیجه با شکست رو به رو شوید. 
4-انعطاف پذیر و صبوری را فراموش نکنید
اگرچه حفظ تمرکز در مورد اهداف شخصی، از اهمیت زیادی برخوردار است، اما در عین حال باید خود را برای تغییرات پیش بینی نشده هم آماده کنید. همیشه هدف نهایی را در ذهن داشته باشید، اما در عین حال در مورد زمان و نحوه رسیدن به هدف خود انعطاف پذیر باشید. همچنین باید انتظارات خود را در مورد مسیری که قرار است طی کنید کاهش دهید، چون قطعاً این راه هموار نبوده و با پیچ و خم‌های زیادی همراه است. مزیت دیگر انعطاف پذیری این است که شما را از بند اضطراب، نگرانی و نا امیدی‌ها نجات خواهد داد. بهترین راهی که به شما کمک می‌کند تا همراستا با جریان پیش بروید، افزایش سطح آگاهی، استفاده از تکنیک‌های عمیق نفس کشیدن، در زمان حال بودن و داشتن حس شوخ طبعی است. 

5-به سلامتی خود اهمیت زیادی بدهید
شما در تمام دوران عمر خود از کارکردهای بدنتان استفاده می‌کنید، به همین خاطر اگر در شرایط جسمی نامطلوبی باشید، نباید انتظار داشته باشید که بتوانید از تمام پتانسیل‌های خود استفاده کنید. بیشتر بیماری‌ها، ناخوشی‌ها، اختلالات خلق  و خو و احساس کمبود انرژی، نتیجه مستقیم سبک زندگی نامناسب است. نتیجه تحقیق پژوهشگران نشان می‌دهد که ظرفیت فکری و سلامت هیجانی و عاطفی انسان، ارتباط تنگاتنگی با سلامت جسمی شما دارد. برای داشتن جسم سالم، لازم است به اصول سلامت از جمله خوردن غذای سالم و مغذی پایبند باشید، به اندازه بخوابید و  سبک زندگی پویا و فعالی را دنبال کنید که شما را سالم و قوی نگه دارد. 
6-روش درست تنفس را یاد بگیرید
در دنیای سریع و پر جنب و جوش امروز، باید در طول روز، زمانی را برای استراحت و کشیدن نفس‌های عمیق در نظر بگیرید. وقتی توجه خود را معطوف به نفس‌هایتان می‌کنید، خود به خود تمرکز شما افزایش خواهد یافت. بیشتر ما متوجه این نکته نیستیم که وقتی دچار استرس می‌شویم، ناخودآگاه نفس خود را حبس می‌کنیم و تنفس‌های کوتاه و سطحی انجام می‌دهیم. وقتی توجه خود را بر روی نفس‌هایتان قرار می‌دهید، نه تنها هوای بیشتری به داخل ریه‌های خود هدایت می‌کنید و به آرام شدن ذهن خود کمک می‌کنید، بلکه تمرکز خود را بر زندگی فعلی¬تان قرار خواهید داد. یوگا، برخی از تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن از جمله کارهایی است که باعث می‌شود تمرکز بیشتری بر نفس‌های خود داشته باشیم. 
7-برای استراحت و تجدید قوای خود وقت بگذارید
اگر افکار شما به حدی آشفته و در هم است که توانایی مدیریت کردن آنها را ندارید، بهترین راه این است که دست از کار بکشید و به استراحت کردن بپردازید. شما علاوه بر این که با تمرکز بر نفس‌هایتان می‌توانید ذهن خود را آرام کنید، فعالیت‌های آرام بخش دیگری مانند مدیتیشن، یوگا، تای چی، پیاده روی در طبیعت، گوش کردن به موسیقی آرام بخش، باغبانی، استفاده از دمنوش های گیاهی، روشن کردن شمع‌هایی که خاصیت رایحه درمانی دارند، خواندن رمان یا هر کار آرامبخش دیگری که ضربان های شما را کاهش دهد هم می‌توانید انجام دهید. در چنین مواقعی، بهتر است در محیط‌های شلوغ حضور نداشته باشید و از خوردن مواد محرک مثل کافئین خودداری کنید. 
8- سیستم پشتیبانی قابل اعتماد برای خود ترتیب دهید
موفقیت، یک سفر یک نفره نیست، بلکه در این مسیر به کمک افراد و مشاوران مورد اعتماد، مربیان، دوستان و افراد متخصص هم نیاز دارید. شما باید کسانی را برای این راه انتخاب کنید که از شما حمایت کنند و در راه رسیدن به هدف‌هایتان شما را تشویق کنند. شما می‌توانید این افراد را همه جا پیدا کنید اما احتمال یافتن آنها در گروه‌ها و سازمان‌های خاص که از سیستم‌های ارزشی قوی برخوردارند بیشتر است. گروه‌های داوطلبانه، سازمان‌های حمایت از حیوانات، دوره‌ها و شرکت در کارگاه‌های کسب ثروت به شما در این زمینه کمک خواهد کرد. 
9-شکرگزاری را برای خود به یک عادت تبدیل کنید
گاهی اوقات شرایط زندگی آن طور که می‌خواهید نیست و به همین خاطر وسوسه می‌شوید تا برای فرار از واقعیت، دست به کارهای ناسالمی بزنید. راه دوری از این حال این است که نگرش شکرگزاری و سادگی را در خود ایجاد کنید. تاکنون مطالب زیادی درباره اهمیت و تأثیر شکرگزاری نوشته شده است. وقتی انسان قدردان نعمت‌هایی باشد که در حالت عادی آنها را مسلم و بدیهی فرض می‌کند، خود به خود دیدگاه او نسبت به زندگی و شرایطی که برای دست یابی به موفقیت در اختیار دارد، تغییر خواهد کرد. نوشیدن یک فنجان شکلات داغ در یک روز سرد زمستانی یا بودن در کنار اعضای خانواده به ویژه بعد از چند روز پرمشغله یا داشتن سلامتی کامل، همگی واقعیت‌های ساده و در عین حال با ارزشی هستند که باید بابت آنها شکر گزار باشید. 
دست یابی به موفقیت مالی یا هر نوع موفقیت دیگری اعم از تحصیلی، فردی و غیره بیش از هر کاری نیازمند رشد و توسعه فردی است و این محقق نخواهد شد مگر با ایجاد عادت‌های درست و مداومت بر انجام آنها. در این صورت است که می‌توانید زندگی شاد و موفقی داشته باشید. 
منبع: ezzatkhah.com